要長高，就不要太早熟，但是現在卻有很多孩子面臨性早熟問題，孩子太早熟，其實是禍而不是福喔！

孩子太早熟，反而長不高

幾歲以前發育，就算是性早熟？女子：二七而天癸至，任脈通，太衝脈盛，月事以時下；男子：二八而腎氣盛，天癸至，精氣溢瀉。

性早熟一般指女孩在8歲前，男孩在9歲前，由於內分泌不平衡，開始提早有青春期變化出現。女生可能會出現乳房開始發育，陰毛及腋毛開始生長，或月經來潮；男生則可能出現睪丸、陰莖變大、變聲等變化。男女生都會有身高快速增加，及骨頭提早成熟的情形。

性早熟，不一定是好事！

性早熟的小孩在發育當中身高可能比同年齡的人高，但其性荷爾蒙分泌增加，骨骼年齡快速進展，骨板過快癒合，會造成提早停止成長，因此會影響到最後的身高，使得這些孩子到後來反而變成了班上的小不點。而女孩月經來潮後，荷爾蒙直接作用於骨骼生長板，長高速度就會大幅變慢，如果小女生乳房提早發育，表示離月經來潮只有一至一年半的時間，勢必影響身高。

此外，性早熟也會有另一個問題，就是心理方面的影響，早熟的第二性徵，讓孩子必須以青少年的外表，而尚未成熟的心智去面對外界事物。

最常見性早熟的病因

中樞性早熟：是下視丘的作用促使性腺激素變得亢進，有可能是因為下視丘的病變，如腫瘤或創傷而造成。但也可能找不出任何原因，屬於特發性性早熟。女病童約九成以上多屬於找不出原因之特發性性早熟，但男病童則有部分屬於中樞神經之病變導致。

末梢性早熟：即非由下視丘啟動，而是有外源性，如服用避孕藥或含女性荷爾蒙之藥物，或內源性會分泌雄性素或雌性素的腫瘤，例如卵巢腫瘤、睪丸腫瘤，或先天性腎上腺增生症所造成。

過胖、常吃雞皮內臟會性早熟

吃雞皮、內臟都會造成性早熟？沒錯，主要因為食物汙染（生長激素）和環境汙染所造成，而藥品誤用（荷爾蒙藥物）或濫用（類固醇藥物），也都是重要原因。

此外，太胖也會性早熟，過高的熱量會在兒童體內轉變為多餘的脂肪，引發內分泌紊亂，進而導致性早熟；而食用油經反覆加熱使用後，高溫使其氧化變性，也是引發「性早熟」的原因之一。

什麼！開燈睡，也會性早熟？

開燈睡也會性早熟！夜晚兒童入睡後，人體在黑暗當中會分泌一種名為「褪黑激素」的物質，其主要作用為調節人體內分泌水平，抑制身體發育速度，不讓其像白天般快速增長，從而達到平衡。由於生長激素在晚上十時到隔日凌晨三時分泌最多，父母應該讓孩子每天最晚十點上床，寧可早起也不要熬夜。

預防性早熟，那些食物要少吃？

有什麼方法能預防孩子性早熟？ 少吃雪蛤、油炸品、肉類（尤其是內臟類或雞皮）、牛初乳、蜂王漿以及反季節水果。

牛初乳是指剛生完牛寶寶的牛媽媽頭一週的乳汁，裡面的促性腺素含量極高，對於接近青春期的孩子而言，身體較為敏感，長期大量服用容易提早進入青春期；而反季節水果幾乎都是在「促熟劑」的幫助下才能反季或提早成熟，這類水果不宜給幼兒食用。如果有性早熟的跡象，兒童性早熟的臨床證候為「腎陰虛，相火旺」，中醫治療時以「滋腎陰，瀉相火」為原則。孩子太早熟，反而長不高

幾歲以前發育，就算是性早熟？女子：二七而天癸至，任脈通，太衝脈盛，月事以時下；男子：二八而腎氣盛，天癸至，精氣溢瀉。

性早熟一般指女孩在8歲前，男孩在9歲前，由於內分泌不平衡，開始提早有青春期變化出現。女生可能會出現乳房開始發育，陰毛及腋毛開始生長，或月經來潮；男生則可能出現睪丸、陰莖變大、變聲等變化。男女生都會有身高快速增加，及骨頭提早成熟的情形。

性早熟，不一定是好事！

性早熟的小孩在發育當中身高可能比同年齡的人高，但其性荷爾蒙分泌增加，骨骼年齡快速進展，骨板過快癒合，會造成提早停止成長，因此會影響到最後的身高，使得這些孩子到後來反而變成了班上的小不點。而女孩月經來潮後，荷爾蒙直接作用於骨骼生長板，長高速度就會大幅變慢，如果小女生乳房提早發育，表示離月經來潮只有一至一年半的時間，勢必影響身高。

此外，性早熟也會有另一個問題，就是心理方面的影響，早熟的第二性徵，讓孩子必須以青少年的外表，而尚未成熟的心智去面對外界事物。

最常見性早熟的病因

中樞性早熟：是下視丘的作用促使性腺激素變得亢進，有可能是因為下視丘的病變，如腫瘤或創傷而造成。但也可能找不出任何原因，屬於特發性性早熟。女病童約九成以上多屬於找不出原因之特發性性早熟，但男病童則有部分屬於中樞神經之病變導致。

末梢性早熟：即非由下視丘啟動，而是有外源性，如服用避孕藥或含女性荷爾蒙之藥物，或內源性會分泌雄性素或雌性素的腫瘤，例如卵巢腫瘤、睪丸腫瘤，或先天性腎上腺增生症所造成。要長高，就不要太早熟，但是現在卻有很多孩子面臨性早熟問題，孩子太早熟，其實是禍而不是福喔！
【媽咪必學】改善性早熟的茶飲：滋陰瀉火茶

藥材： 生地9g，知母6g，元參6g，黃柏6g，生甘草6g。

作法： 將藥材洗淨後加入700CC的水，用小火煮15分即可。

功效：適用於性早熟屬陰虛火旺者。

注意： 必須經中醫師辯證給藥，勿自行判斷使用。

適合年齡：9歲以上