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心理衛生》避免H1N1新型流感引發「集體廣泛焦慮」

2009/05/11 18:39:23瀏覽626｜回應0｜推薦2

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這篇文章是在高雄市心理衛生中心首頁看到的，覺得非常非常實用，就轉貼過來給大家了，大家要照顧好自己的身體與心理唷！！！

<心聞快報>避免H1N1新型流感引發「集體廣泛焦慮」~

2009-05-01

避免H1N1新型流感引發「集體廣泛焦慮」
高雄市政府衛生局社區心理衛生中心提醒民眾勿陷入恐慌

令人聞之色變的H1N1新型流感一觸即發，高雄市政府衛生局社區心理衛生中心提醒民眾，台灣目前尚未受到疫情波及，相關防疫單位也備妥克流感（Tamiflu）、樂瑞莎（Relenza）等可以有效防治新型流感症狀的流感疫苗、口罩及防護衣等防疫物資，民眾只要時時注意衛生單位發布的正確資訊，做好個人防護工作即可，實在不需過於恐慌。
面對這波從全球蔓延的疫情恐慌，這幾天衛生局接獲許多民眾電話湧入，有人已經開始詢問哪裡有免費口罩發放，也有幾年前曾經因SARS疑似症狀被居家隔離一個多月的民眾打來哭著說，現在經濟已經這麼不景氣了，要是新型流感一來，豈不是連工作都沒了？
高雄市政府衛生局社區心理衛生中心林耕新主任指出，台灣在2003年SARS來襲時，人人聞煞色變，主要是因為SARS疫情引發了社會集體焦慮症狀；當人類感覺到環境中明明有危險威脅存在，又無法掌控、看不到敵人是誰，在對死亡有所恐懼的心理下，自然會有這種焦慮反應。現在H1N1新型流感疫情在全球各地一觸即發，台灣又正逢大環境不景氣，在這種不安定的社會氛圍下，擔心台灣極可能再度重演「類SARS的集體焦慮」，甚至引發「SARS創傷後壓力症候群」。
當年台灣抗煞，打的是一場「不知敵人是誰」的戰爭，此次H1N1新型流感的病毒類型、用藥都在醫療防疫單位掌控當中，致死率應低於SARS，台灣又有了抗煞寶貴經驗，不管在機場檢疫、醫院隔離動線或傳染病衛教資訊等防疫機制上，都建立一套相當完備的系統，民眾只要保持平常心因應即可，不需過度擔憂。
高雄市政府衛生局社區心理衛生中心呼籲民眾，對抗疫情最有效的方式，就是接收正確的防疫知識，而非重複收看媒體上的負面強化報導，反而造成心理上不安全感。在個人衛生習慣上，也應該養成一生病就主動戴上口罩的「利他」習慣，去除一般人對「戴口罩就是防人」的心態。最重要的是，每個人都要建立樂觀的態度和培養良好生活作息，提昇個人的免疫能力，減少因各式變種的病毒侵襲，多一分身心健康的努力，就少一分疾病的威脅。

( 知識學習｜隨堂筆記 )