眾所周知，祛斑并不能只是一味地只用護膚品，而是應該由內至外地調理。那么，吃什么水果可以祛斑呢?

　　水果里富含大量的維生素c,維生素C具有可抑制新陳代謝廢物轉化成有色物質，同時減少黑色素的形成的作用，這樣就有效起到了祛斑效果。常吃富含維生素c的食物!如獼猴桃、鮮棗、草莓 、橙子 、核桃仁，枇杷、西紅柿，黃瓜，山楂，鮮棗，蘋果。工作繁忙，沒有精力去美容院護膚的白領們，不凡試試從吃富含維生素C的水果開始吧!