葡萄籽美白祛斑效果好不好?

葡萄籽的強抗氧化力使它的美白祛斑效果受到了很多女性朋友的追捧，主要有曬斑，黃褐斑，妊娠斑，黑斑，雀斑，遺傳斑等，只有了解的斑的產生我們就能對癥下藥，而不要盲目的采用激進的方式去美白祛斑。

　　為什么葡萄籽具有美白祛斑效果?葡萄籽抗氧化性能力很強,可以加速新陳代謝的速率，延緩衰老，美白祛斑效果好。葡萄籽如何抗氧化所有生命體都有一個基本特征，那就是新陳代謝，分解各類物質，為機體提供能量，維持生命。同時產生代謝物。人體也是這樣，人無時無刻都在呼吸，而呼吸的實質就是人體內的細胞在進行氧化作用，與自然界交換物質，產生能量，同時代謝廢物。而在這些代謝物中，有一種游離的分子，自由基。

葡萄籽的食用方法

1.葡萄籽不可以直接食用，市面上有成品葡萄籽膠囊，是屬于葡萄籽提煉物。

　　2.目前網上葡萄籽保健品有好多，有國內生產、外國生產、原料國內加工等形式。

　　3.選擇優質葡萄籽膠囊看每顆含量無論國內生產還是國外生產的葡萄籽產品都有標明每顆含有多少mg的葡萄籽。目前市面上最好每顆含量是180mg，一般國內是30-60mg/顆。一個正常標準攝入應該是每天350mg左右。

　　4.服用方法　　每2次，每次1-2粒，溫水送服。