【不能說的秘密】 - 藍色天空

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【不能說的秘密】

2008/01/04 16:53:54瀏覽4618｜回應36｜推薦265

未發胖前的相片

ＢＭＩ身體質量指數表

等級	身體質量指數
體重過輕	小於 18.5
正常範圍	18.5 ～ 24
稍重	24 ～ 27
輕度肥胖	27 ～ 30
中度肥胖	30 ～ 35
重度肥胖	大於 35

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引用網址：https://classic-blog.udn.com/article/trackback.jsp?uid=z1o2e3&aid=1509369


	回應文章	第頁／共 4 頁


	安姜等級：8 留言｜加入好友

加油加油!!

2008/01/05 09:28

找一些胖起來有負面狀況的事, 如高血壓, 心血管病等等自己會怕的原因理由來提醒自己, 就比較能控制體重或降體重降得下去ㄛ~

如瞬間即逝(z1o2e3) 於 2008-01-06 11:29 回覆：
現在妳不怪我每次只能深呼吸了吧？人家我也是不得已的啊！！！


	nothing special 等級：8 留言｜加入好友

中間

2008/01/05 08:38

我的BMI位在你的表格的中間那一欄
本人篤信中道所以 不太重也不太輕!!!
正好. 不用減啦.

如瞬間即逝(z1o2e3) 於 2008-01-06 11:21 回覆：
NS一定體質佳、ＤＮＡ優，我的體質與DNA都普普，還在標準範圍內，就倍受醫生叔叔的『叮嚀』，實有不得不為的苦衷啊


	鈞等級：8 留言｜加入好友

原本......

2008/01/05 01:54

減7.7公斤就達到目標範圍內了

那 ....... 妳原本只是[壯] 不是[肥]啊

如瞬間即逝(z1o2e3) 於 2008-01-06 11:15 回覆：
呵呵～沒錯！你還可以說：走路有風、虎臂熊腰、雄壯威武、力拔山河.... 現在總算比較『像』東方人了。


	包╰Φ╯包等級：8 留言｜加入好友

七公斤多

2008/01/04 23:39

可觀的削減數據
如果照片是本尊
看來都已經有點輕薄了
總要有點份量，患不足
再減下去，小心斷么，胃容量會愈縮愈小。
咖啡當早餐不妙，用餐依序為水果、蔬菜、葷類、碳水化合物
乾杯!

§常笑 §吃對 §嗟來 § 所以茶飯不思，因為剛從藏春路飲完渣

如瞬間即逝(z1o2e3) 於 2008-01-06 11:10 回覆：
是我疏忽了，已經標明那張相片是『未發福前』，現在當然不復十年前那般苗條，不然醫生們為何齊聲要我減肥？？起床後四、五個鐘頭除了咖啡與茶，食慾全無，不要擔心，我有分寸的。


	茉寧等級：7 留言｜加入好友

我沒毅力

2008/01/04 20:51

每次看到以前的相片都覺得好瘦好好看

儘管當時覺得胖

現在阿

胖到連自己都難以置信

又找藉口年紀大了難免會....

簡直是自暴自棄

茉寧

如瞬間即逝(z1o2e3) 於 2008-01-06 11:04 回覆：
年紀越大，新陳代謝越慢，減肥減重對女人來說，本來就比男人困難度高些，醫生都嗆聲了，只好勉力一試，無他，動力全來自怕死的很難看而已～


	無覺等級：8 留言｜加入好友

這不是秘密啦

2008/01/04 17:25

減肥不僅是減重

重點是要減的健康、減的美

恭喜你逐步達成目標喔

新的一年新的氣象

加油喔！

如瞬間即逝(z1o2e3) 於 2008-01-06 11:00 回覆：
感恩～我仍繼續努力中～～


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