Tomas MIDDLE sunism 螞蟻蝴蝶 葡萄小公主 CorCordium kevin676 台灣革命黨-999大道電視廣播網 小威的家
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賴床 可以講出大道理的
而且頭頭是道的
就屬您 最高竿了
還不快起床
噗>"<
能吃是福氣~~~~
能睡更是大大福氣~~~~~~~
妳若是沒有憂鬱症就是水火不濟和肝火太旺。
肝開竅於目,眼皮沉重疲累難開,這是肝在提醒妳要去瀉肝火囉,
失眠是因心火炎燒,腎水不足而無法濟助心。試想想放把火在心窩處給它燒看看,妳若是睡著了,我敢打賭那是死人才會有此道行,活人鐵定是躁煩難以入眠的。
結論:妳需要真正的中藥調養心肝腎,以確保免於發炎腫脹的恐懼。
所以說......能吃能睡其實是種福氣
(這是我看到一個睡眠障礙兼消化不良的朋友有感)
你可以試著自我催眠,躺下後眼睛閉上然後告訴自己:好累ㄛ (重複....) 若沒睡再說: 腳累的抬不起來 (重複....), 若沒睡再說: 手累的抬不起來 (重複....), 這樣應該很快睡了! 我朋友說通常第一次說: 好累ㄛ......就真的累的睡著了! 試試看吧!
請問:是用來貼在眼皮上?還是用來嚇人?
我也分上半場和下半場
不過我是被地震嚇得改變睡眠狀態的
總是兩三個小時就會醒來
能夠一覺到天明真的很幸福呢
兩三個小時就醒過來,只比失眠的人好一些而已,真可憐~
失眠的確很難過,睡著像沒睡著.