痔瘡,令人難以啟齒!十人九痔由於人們很少談起痔瘡,你會以為只有你在忍受痔瘡之苦,但是其實有痔瘡的人比沒有痔瘡的人更多,只是你不知道而已。十之八九的人終其一生皆會患得痔瘡,不論人種與職業皆大多在30至55歲時發生,並且好發於男性和懷孕的女人,更與遺傳有關。
那麼要如何知道自我檢測是否有痔瘡呢?
以下有幾種狀況是痔瘡可能有的病徵。
1.排便物有血2.排便完擦拭的衛生紙有血3.排便時肛門疼痛4.排便不完全感5.肛門流出黏液6.肛門腫脹發炎7.肛門裡或附近發癢8.肛門附近有一道裂縫9.肛門附近有一塊狀軟性組織10.脫肛若您對以上症狀感到熟悉,建議您儘速診療。
Q:如何預防呢?
生活習慣早睡早起,睡眠充足,不過於勞累。
飲食習慣多食蔬菜水果,減少攝取刺激性食物及加工精製食品。
排便習慣每日一便 - 養成每日排便乙次的習慣,最適於每日早晨。便急即解 - 養成良好的排便習慣,有便意時即刻如廁。勿用腹力 - 排便勿用力,寧可久坐馬桶上,但勿看報讀書。 輕柔擦拭 - 輕柔地用柔濕的廁紙擦拭。