簡單就可擁有柔嫩的皮膚～推薦讓你們紓壓的身體spa！ - 洋洋。心情點滴

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簡單就可擁有柔嫩的皮膚～推薦讓你們紓壓的身體spa！

2020/02/19 10:18:39瀏覽359｜回應0｜推薦0

「SPA」的發源

一說是發源自拉丁文的「Solus Par Aqua」，意思是「憑著『水』來得到身體健康」
另一說則是發源於奧地利一處名為「Spau」的小鎮
當地以礦泉水療有名。這兩種介紹，都跟「水」有關係
現代Spa主要憑著身體的五大感官功能
即聽覺(舒緩音樂、心靈音樂)、味覺(健康飲食、花草茶)、觸覺(按摩、熱石按摩)
嗅覺(薰香、芳療)、視覺(自然景觀、造景)等等，達到身體跟心靈的紓壓。
本篇文章將推薦幾種SPA樣式給大家，讓我們一起繼續看下去～

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推薦SPA療法(一)：活水療法 Hydrotherapy

推薦給想要瘦身、排毒、紓壓身體的客人～～

效果一：美容美體

推薦操控按摩噴頭跟林林總總大小壓力的水柱噴頭
配合水柱的撞擊跟水以湧出的方法所產生的浮力實行身體的各種按摩
進而達到身體的紓壓、釋放壓力

效果二：瘦身

水療能快速將身體的內脂肪跟醣類的新陳代謝
再搭配按摩跟，可以縮減體重

效益三：加速新陳代謝
憑著低溫水療作用於身體內的脂肪代謝
提升氣體代謝，從而起到增速新陳代謝的效益

效果四：促進排汗

在增加溫度作用下，汗腺分泌增速
大多數有害代謝產物跟毒素隨汗排出

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推薦SPA療法(二)：身體療程 Aromatherapy

推薦給久座的小資男、腰痠背痛的客人～～

效果一、改善過度精疲力盡的肌肉

憑著精油實行全身體按壓、十指交疊等技巧
按摩身體肌肉筋膜，可以協助改善腰痠背痛的身體部位

效果二、紓壓肌肉

憑著在熱水中以增加溫度到攝氏55˚C的玄武岩
放在你的身體上的「七輪」，將熱量遞送到身體內，協助肌肉可以紓壓。

效果三、抒解壓力

按摩頭皮並搭配精油可以放鬆身體、調節機能平衡及放鬆肌肉。

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推薦SPA療法(三)：芳香療法 Aromatherapy

推薦給情緒害怕跟壓力大的客人～～

效果一、改善病情

香薰有非常多種改善病情的花種

推薦操控雲杉籽、大茴香、桉樹等等可以改善咳嗽

效果二、安定情緒

想要安定情緒、凈化、安撫心靈，推薦操控薰衣草

也可以紓壓身體跟心靈

效果三、提神醒腦

協助頭腦清醒，推薦操控檸檬、茶樹、薄荷

它具備集結注意力、專注精神

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本篇文章推薦了活水療法、身體療程、芳香療法三種SPA療程

相信看完本篇文章之後，妳都可以更加了解

三種SPA療法各具備不同的效益，挑選一種合適妳的SPA療程試看看吧!

期許享受SPA之後的妳，可以紓壓身體跟心靈，有益健康囉！