陳韋安（右二）和健身同好只要有人起鬨，就會開始脫衣，不比臉蛋比身材。 圖／陳韋安提供

不當「弱雞」要練肌，位在竹科的凌陽科技，上月成立「肌因改造社」，集結一群愛健美、健身男性同好，聘請專業教練指點，要讓身材更有曲線。

25歲的工程師陳韋安是「肌因改造社」一員，他大學時迷上健美，長期鍛鍊肌肉。不過談起如何掉進健美的漩渦，陳韋安笑說是因為自己「太瘦想要增重」。陳韋安健身3年多來，除力氣明顯變大、做事比較輕鬆，心理也產生變化，就是「比較愛脫！」

他表示，一般人總以為體重過重者要練肌肉比較容易，但其實過重者還須先搭配有氧運動，讓脂肪細胞變小，才會出現肌肉線條；相反的，體重過輕者只要專注在重量訓練上，相對輕鬆。而他健身以來，體重也從54公斤增為58公斤。

家人知道他練健身，原本沒特殊反應，直到有次陳母向他要照片，拿去「相親」，見到他裸上身的照片，才嚇了一跳「兒子變這麼壯！」穿上衣服看不出身材，當陳韋安和健身同好出遊，便會輪流起鬨脫衣「留念」，有次一起出國玩，一行約10個大男生一起裸上身，場面「壯觀」，照片貼上臉書，還有朋友消遣「有沒有在用力（縮小腹）看得出來哦！」

不過「肌肉難長易消」，陳韋安坦言，持續健身的友人8成都單身，至少1周要上2次健身房，較少時間和異性來往，他也曾被教練建議「與其多練，不如多去聯誼！」據陳韋安觀察，肌肉線條明顯的男性普遍不受到女性歡迎，但身材壯碩結實的男星彭于晏卻為一般女性所愛，他笑說「問題不是出在身材，是長相啦！」

陳韋安開玩笑，健身同好私底下都以漫畫「幽游白書」中的角色「戶愚呂弟」為模仿對象，像他自嘲，目前身材還只有一成像「戶愚呂弟」，仍須努力。