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2010/06/05 19:21:15瀏覽1749|回應1|推薦1 | |
瑜伽招生 教學特色: 以循序漸進的方式,讓身體自然且安全的方式學習瑜伽體位法.依照學生的狀況調整教授的方式與瑜伽式子.上課方是以一開始調整呼吸與靜心開始,暖身,體位法,最後以深沉放鬆的大休息結束課程,暖身及體位法的方式,會以不同的組合帶進課程.有適合初學者的和緩瑜伽,還有對深層肌肉有舒緩效果的陰瑜伽,肌肉韌帶的伸展性瑜伽,女生最愛的美胸骨盆調整瑜伽,當然!一定有養生瑜伽,那是我每天自己一定要做得瑜伽體位法. 目前招生以一周上課一次的班為先 周一~周五 晚上19:00~20:30 周一二五 白天10:00~11:30 周二五 白天12:30~16:00 上課地點:台北市南京西路18巷4弄4號4樓(中山捷運1號出口一分鐘路程) {很讚的門牌號碼,呵呵...} |
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( 興趣嗜好|運動 ) |