情緒調整瑜伽迷你工作坊

是否上過瑜伽課,但都不知道練習的式子對我們到底有什麼幫助?

這個迷你工作坊中除了瑜伽體位法的練習之外,會讓您了解式子的好處及如何提升自我覺察的能力。

這次工作坊的主題是因應現今大多人生活忙碌,各式壓力,影響自我的情緒失調而開設的。

以簡易的瑜伽體式去幫助平衡我們身心,並且也因個人時間或所需而自己調整需要的瑜伽體位法。

歡迎一起來學習~

開課時間:2016/6/25(六)上午9:00-12:00

課程費用:NT900

上課地點:桃園縣平鎮市民族路二段151號(法老與舞姬舞教室,1樓為太平洋房屋)

停車:前有路邊停車格或House Cafe 1910(桃園縣平鎮市正大街32號)對面的停車場,或再往後一點點即是平鎮婦幼館,週邊都有停車格

聯絡方式mail:  JT1393@GMAIL.COM或是LINE:LAPINYOGA

轉帳資訊：

匯款銀行：郵局700

帳匯款號：0001449-0595063

課程小提醒:

上課中手機請關靜音或震動,遲到或早退進出教室請保持安靜,維護上課氛圍

需自備瑜伽墊

報名表單連結

http://goo.gl/forms/QA8i0A5F6s4RZKyw2