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文章數：50 |
 呼吸深呼吸 |
| 心情隨筆｜工作職場 2014/02/27 03:46:21 |
呯吸深呼吸，坐著坐著倦意上來，伸個腰深呼吸。 呼吸深呼吸，情緖波動不知所措，閉起眼深呼吸。 據說，深呼吸可以完整呼出積在肺部的廢氣，吸入滿滿地新空氣。 每天找時間，多重覆幾次深呼吸，善待自己的身體。 桌邊放個小字條，寫上：「呼吸深呼吸」。 隨時提醒自己，養成好習慣。 給自己健康，不見得要花大錢，舉手投足間也能做到。 |
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呯吸深呼吸，坐著坐著倦意上來，伸個腰深呼吸。 呼吸深呼吸，情緖波動不知所措，閉起眼深呼吸。 據說，深呼吸可以完整呼出積在肺部的廢氣，吸入滿滿地新空氣。 每天找時間，多重覆幾次深呼吸，善待自己的身體。 桌邊放個小字條，寫上：「呼吸深呼吸」。 隨時提醒自己，養成好習慣。 給自己健康，不見得要花大錢，舉手投足間也能做到。 |
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