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簡易涼拌菜(2之1)
2009/09/01 03:50:37瀏覽9372|回應23|推薦207



簡易涼拌菜(2之1)

炎炎夏日,就想來道清淡可口的開胃小菜。

這裏介紹兩道我常做的涼拌菜,清脆爽口,做法簡單。吃膩了大魚大肉,不妨試試涼拌菜的魅力,自己醃漬根莖類蔬菜,安全衛生,口味又可隨個人喜好做調整。


涼拌大頭菜(點小圖看大圖)

▲材料﹕

   

      大頭菜一棵            白醋  2 oz                   白開水4 oz

 
    糖 5 湯匙                       麻油 1 湯匙                大蒜  半粒

▲做法﹕

①大頭菜削去外皮,
    切成四方形薄片
②把糖、醋、水、麻油
   調和(可加少許鹽)
③ 淋在切片的大頭菜上

   ④ 撒上綠色蔥花  ⑤ 撒上切末的大蒜  ⑥均勻拌一拌即成。
 (嗜辣者可以加辣椒)

(補記﹕1、為了健康,我做菜儘可能少放鹽,所以做這道菜略過事先用鹽抓醃的
                    步驟,結果也一樣入味。
                 2、喜歡香菜味道者,最後還可以撒上切碎的
                    香菜末)

延伸閱讀﹕根莖類耐儲放

                芥菜頭的做法與營養

                                                                                    (黃彥琳寫於9月1日)

( 休閒生活美食 )
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引用
引用網址:https://classic-blog.udn.com/article/trackback.jsp?uid=yenlinhuang40&aid=3267750

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connie F
等級:8
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真好
2009/09/01 11:24
妳的講解都是圖文並貌,很清楚,謝謝費心喔.
黃彥琳~~ 兩個海灘一日遊(yenlinhuang40) 於 2009-09-01 12:53 回覆:
謝謝來串門子哦~~

紅粉豹
等級:8
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多敎點美食啦~~
2009/09/01 09:45
謝謝!
黃彥琳~~ 兩個海灘一日遊(yenlinhuang40) 於 2009-09-01 10:15 回覆:

謝謝來訪,

我猜你也是庖廚高手,

何不秀兩手,大家切磋一下廚藝?


5656亦是麵線糊
等級:8
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簡易涼拌菜(2之1)
2009/09/01 09:42

邀請彥琳妹妹到竊竊私語講課^__^


竊竊私語 電子報
黃彥琳~~ 兩個海灘一日遊(yenlinhuang40) 於 2009-09-01 10:12 回覆:

呵呵呵……謝謝阿姐不嫌棄。

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