養生十六宜

01. 髮宜多梳

02. 面宜多擦

03. 目宜常運

04. 耳宜常彈

05. 舌宜抵顎

06. 齒宜數扣

07. 津宜數咽

08. 濁宜常呵

09. 背宜常暖

10. 胸宜常護

11. 腹宜常摩

12. 榖道宜常撮

13. 肢節宜常搖

14. 足心宜常擦

15. 皮膚宜常乾沐浴

16. 大小便宜閉口勿言

（清．汪昴＜醫方集釋＞）