作家
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| 2023/01/31 07:00:00瀏覽1077｜回應1｜推薦39 | |
(圖片取自於馬報原版插畫--下同) 【醫師說：自律神經下屬兩項重要功能，即交感神經與副交感神
經，兩者互相合作無間調整人們的器官，維持生命各項機能運作。】
很多人在深沉睡眠之際，偶爾會發出打呼的聲音，其頻率與機率
似乎好發於年紀較大的人身上，不過臨床上發現，其實和年齡沒有
絕對關聯，而是自然而然的就會出現此種症候。
好比在服兵役的時候，鄰兵就是一位鼾聲如雷的戰士，他所發出
的打鼾聲音不僅奇大無比，而且特別容易入眠，所以即使在擁擠的
大通鋪上，通常一躺下便能夠呼呼大睡，真是讓人感到匪夷所思而
羨慕不已。
當然偌大寢室一百多位阿兵哥當中，不是只有那位鼾聲如雷的戰
士而已，其它還有不少忽大忽小、若即若離、時遠時近的打呼聲相
伴，彷彿似一曲軍營裡面「無鼾不成調」的插曲，至今依然令人印
象深刻。
醫學上認為，副交感神經主導人們睡覺，就寢時脖子上的肌肉便
會放鬆，不過有時候它們會放鬆得很厲害，導致上呼吸道鼻子和喉
嚨部分關閉，因而縮小了空氣進入肺部的通道，而空氣通道的縮
小，會讓人們呼吸時引起喉嚨振動，於是便有打鼾的聲音。
除了上述阿兵哥超級會打鼾的經驗之外，一位新婚婦人告訴朋友
說，老公晚上睡覺的時候不但會打鼾，並且不是普通的鼾聲而已，
而是那種會高低起伏、綿延不絕的音調，彷彿似刻意譜成的旋律那
般惱人，所以有很長一段時間晚上會失眠而覺得非常痛苦。
「不過後來逐漸聽習慣之後，總算能夠慢慢適應而可以入眠。」
她覺得有點不好意思的向朋友透漏這一個小秘密。
然而有一次她和朋友外出旅遊，晚上身邊沒有老公陪伴，而且飯
店又位於森林遊樂區裡面，周遭除了偶爾幾聲不知名的小鳥啼叫之
外，基本上顯得特別靜謐而單調，照道理應該是能夠倒頭便睡的氣
氛，然而她躺在舒服的床上卻不自覺的又失眠了。
「我在飯店房間內百思不解：為什麼會睡不著呢？躺在床上總覺
得好像少了一點甚麼的樣子。」當然她表示並非想念老公而失眠。
後來當她想了又想的時候不禁發現，原來確實是少了老公陪伴，
因此每天晚上早已熟悉那彷彿打雷的鼾聲倏地不見了，因而也許被
長期制約之下，當時太過於安靜而沒辦法入睡。
這位婦人蠻有趣的經歷和故事，不禁讓我想起鄉下夜間晚上，有
很長一段季節都會聽到《夜鶯》來回飛行，並且高聲啼叫覓偶的聲
音，牠在寂靜夜裡以亟其高亢的音量鳴叫，剛開始覺得其噪音備感
惱人而困擾不已，可是那夜鷹在夜空中啼叫，人們根本沒有辦法制
止或是逃避，只好隨著牠那尖銳旋律而慢慢適應，然後在昏昏沉沉
之際入睡，除此之外其實也別無它法。
順便一提，原本在閱讀西洋小說看到夜鶯啼叫時，總是覺得那應
該是絕頂美妙的天籟，可是在家鄉夜晚空曠農田上嚎叫的夜鶯聲
音，卻是讓人不感恭維，或許兩者品種差異之故，所以印象中宛如
黃鶯出谷的夜鶯，來到晚間實際聆聽之際，竟然有天壤之別呢！
當然故事的發展和那位婦人有些雷同，因為有一次到南部親戚家
作客，那是位於大都會的商業、住宅區之內，到了晚上不像鄉村那
樣可以聽到夜鶯的啼叫聲，因此當我們在就寢的時候，突然覺得好
像若有所失的樣子，因為少了家鄉村子裡那一種惱人的鳥叫聲，竟
然也得要重新習慣之後才得以入睡。
這樣奇妙而誇張的經驗，不禁讓我們發現：原來許多生活瑣事當
中，很多情況大都具有多元性質與內涵，人們總得要習慣周遭的各
種環境因素，例如大都市裡的車流噪音，遠遠不如鄉下寧靜而單
調，因此人們得要隨時調整心態與作息，藉以融入不同的生活情
境，才不會被外在因素左右或是難以適應。
隨著無憨不成調的詼諧自處心理，或許人們也可以體認到另外一
個事實，那就是生命中充滿著不同變化，因而人生過程的喜怒哀
樂、成功與失敗，或是心情起伏不定的狀況，隨時都會發生在每一
個人身上，每當面臨這些複雜而不同的生命挑戰之際，唯有抱持著
正面的態度來面對予以紓解之後，才會慢慢習慣人生旅程當中各種
不確定因素，進而能夠過得比較瀟灑與有意義的境界呢！您說是
嗎？
(馬祖日報副刊111.12.29鄉土文學)
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| ( 創作｜散文 ) |
