陽痿，一個令無數男性同胞羞於提起的疾病，也是現代社會男性普遍面臨的健康障礙。也許會有男同胞覺得這句話過分，但是數據不會騙人。

醫學調查結果顯示，中國40歲以上男性群體中，陽痿發病率高達40-50%，也就是說大街上偶遇兩名40歲以上男性，至少有1位身患陽痿，說它普遍一點也不過！

2018年，某企業公告中顯示，中國當時已有1.4億左右的陽痿患者，而結合國傢統計局公佈，中國16-59歲青壯年男性數量為46167，91萬人，這表示中國青壯年男性接近三分之一都深陷陽痿困擾，陽痿的年輕化趨勢也暴露出來。

陽痿究竟因何而起，為何越來越多的年輕男性深受其擾，他們又該如何走出困境呢？這一切都值得廣大男性同胞深切思考。

一、為什麼男人容易陽痿？

陽痿對於男性不僅是健康上的打擊，也是精神上的折磨，很多男性也因無法察覺或諱疾忌醫而耽誤病情，造成嚴重的後果。

陽痿，醫學上叫做“勃起功能障礙”，指的是男性在性生活中性器官因無法勃起、勃而不堅或堅而不久等勃起障礙，以至於性生活不和諧的現象。

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一般來說，男性在一段時間內（3個月左右）因勃起障礙無法獲得滿意的性生活就意味著陽痿，此時就應警惕，及時就醫治療。

陽痿在醫學上大致可分為原發性和繼發性，原發性指的是因先天或後天疾病引起的性器官功能性障礙，此類癥狀通常表現為無法勃起，而繼發性障礙指的是因各種因素能夠正常勃起，但是無法持久，在性交過程中出現障礙的現象。

1、導致男性陽痿的5大“罪魁禍首”

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伴侶情感問題

共度一生的伴侶之間出現情感問題時，必然會影響性生活的質量，而這種看似微小的變化會影響男性在性生活中的積極性和主動性，久而久之性欲降低，甚至是性欲缺乏，自然會反映在性器官勃起上，逐漸成為健康障礙。

精神壓力或心理障礙

生活中因經濟壓力、工作壓力、生活負擔等各種因素造成的精神壓力或者對性生活出現心理上的障礙時，就會導致男性情緒障礙，影響性器官的勃起。

疲勞過度

性生活雖說能夠給男女雙方帶來歡愉，但是歸根到底也是一項生命活動，需要消耗大量的體力，而男性如果長期處於疲勞過度的狀態，就沒有足夠的精力維持滿意的性生活。如果強行過量保持性生活，反而會傷身，久而久之身體素質下降，也就出現勃起障礙。

性生活認知不足或誤區

中國是一個相對保守和傳統的國傢，對性知識的傳播較為閉塞，尤其是青少年性教育不足，導致很多人對性認識出現偏差或不足，長期手淫或成年後嘗試性生活就很容易出現錯誤、障礙，從而導致心理陰影，發展為性生活障礙。

神經系統疾病

神經系統疾病指的是神經炎、脊髓病變、肌無力重癥、多發性硬化癥、積水、腫瘤等等，因病情影響到了神經系統而出現性障礙。

2、陽痿“偏愛”5類人

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40歲以上人群：年齡越大，人體的器官和組織也會隨之走上“下坡路”，性器官也一樣，年齡越大性功能就會衰退，再加上長期慢性病的發作，很多人40歲後就會出現性障礙。

生活方式不健康的人群：研究發現，人體發病的根源60%和不健康的生活方式有關，吸煙、熬夜、酗酒、缺乏運動、肥胖等不良的生活習慣也會增加男性陽痿風險。

性認識不足或錯誤的人群：對性生活認識不足或缺乏性知識就很容易在性生活中缺乏自信、出現錯誤，從而產生心理陰影，成為陽痿的誘因。

高血壓、糖尿病、高脂血癥等疾病患者：醫學調查發現，高血壓患者陽痿發病率增加15%，糖尿病患者陽痿發病率高達70%，高脂血癥患者也一樣，陽痿發病率劇增。這幾種全身性的疾病對身體的負面影響，也會作用於性器官，影響人體性功能。

長期服藥抗焦慮、降壓等藥物的人：降壓藥能夠降低血壓，也會降低性器官勃起時陰莖血量灌註壓，抗焦慮藥物也會抑制性欲，從而造成勃起障礙。此外，攝護腺治療藥物有時也會因為抗雄激素作用影響勃起功能。

二、出現陽痿，該如何治療？

陽痿對男性而言，可大可小，往小了說影響自尊，往大了說影響生育能力和健康，所以大傢一定要重視，一旦發現陽痿征兆，要及時治療，采取必要的解決措施。

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1、補腎氣，疏理淤堵，內外雙調，溫腎助陽，益氣固精。

2、補陽益陰，陰陽雙補，固精縮尿。

3、調理五臟六腑，改善腎氣不足。

同時，也可以采用心理療法和食療輔助，食療可以解決患者因營養不足引發的身體素質下降、疲勞問題，還可以通過狗肉、羊肉等對性生活有一定助益效果的食物改善癥狀，而心理療法可以應對患者心理障礙，疏解精神壓力，對於其它病因的患者也可以舒緩陽痿帶來的情緒壓力。

除了治療外，想要對付陽痿，生活中男性朋友也應該註意做到3點：

第一、發現身體上的疾病癥狀時，要及時治療，去除病根，尤其是和生殖系統有關的各類疾病，比如：附睪炎、尿道炎等。

第二、生活中註意改善不良的生活習慣，保持規律性的作息，和煙酒說再見，同時飲食上要註意營養搭配和食材多樣性。

第三、保持適量的運動，規律性的中強度有氧運動對身體有益，既可以達到鍛煉肌肉，提升身體素質的目的，也可以通過運動釋放情緒壓力，增加人體免疫力。

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隨著時代的轉變，現代社會人們對性的認識有了長足的進步，不再像過去一樣封閉，但是涉及到性器官的疾病，不管是男性還是女性都羞於提起，諱疾忌醫，這無疑給疾病的發展創造了空間，也給治療增加了難題。

希望大傢能夠正確地看待疾病，男性也好，女性也罷，疾病就是疾病，一定要正視疾病，為了自己的健康做出努力。