豐胸技巧.睡前按摩法讓胸部第二次發育

醫網摘要：完美胸部怎樣得到?女人心中永遠的期待!豐胸技巧很多，但是很耗時間也很累，效果嘛，好像也不直接，按摩就不同了，簡單9步，就可以感覺到乳房的反應，好像成長ing，睡覺前躺著做就行了，一點也不辛苦喲!現在就快來學習吧

　　完美胸部怎樣得到?女人心中永遠的期待!運動方法雖多，但是很耗時間也很累，效果嘛，好像也不直接，按摩就不同了，簡單9步，就可以感覺到乳房的反應，好像成長ing，睡覺前躺著做就行了，一點也不辛苦喲!現在就快來學習吧。

　　睡前床上有效豐胸按摩手法

　　1：雙手手掌放在左耳下方，順著頸部淋巴腺分別向鎖骨及肩膀按摩。右邊也重複同樣的按摩手法。

　　2：雙手分別放在左右肩膀上，然後交差向腋下按摩。

　　3：右手從手腕部位開始向腋下部位捏左手手臂外側，再用左手從手腕部位開始向腋下部位捏右手手臂外側。

　　4：兩手五指指交替從鎖骨向下沿直線按摩。

　　5：一手按住腋下部位，另一只手手掌托住一邊乳房並輕輕向上推，另一邊乳房也重複同樣的按摩手法。

　　6：兩手五指順著乳房四周由內而外打圈按摩。

　　7：右手放在左胸骨位置，向腋窩方向劃螺旋狀按摩。

　　8：兩手由乳房下方開始向腋窩方向，邊按摩邊連續提拉。

　　9：一只手手掌托住一邊乳房，另一只手從下而上輕輕敲打乳房。

　　以上每個動作重複3次為一組，每天重複3組。

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豐胸平常要多按摩，我自己是會在月經走了之後會吃些比較營養的東西，後來經朋友推薦有買韓國wpsii豐胸飲吃，平常也有按摩，我想就是這樣過一段時間就變大了，我買那個韓國wpsii豐胸飲是六盒一組，所以調理女性身體是很不錯的，平常也要多多按摩刺激乳腺，這樣胸部才會堅挺喔。

科學豐胸飲食

乳房的大小取決於乳腺組織與脂肪的數量。年齡在20—25歲的女性，是乳房發育的最佳時期。因此，適度地增加胸部的脂肪量，是提高豐挺度的最自然、健康的方麗。

(1)優酪乳豐胸

豐胸功效：奶好喝營養價值又高，還可以迅速幫助減小腰圍並緩解下體無力感，能去除身體瘀滯型浮腫，所以優酪乳是減肥MM的優質減肥食品。而讓優酪乳和其他食物搭配一下，不但能讓優酪乳更好喝，口感更豐富，還能有豐胸的效果。

(2)花生豐胸

豐胸功效：花生是優質減肥食品，同時也是有效的豐胸食品哦。花生富含維生素E和脂肪，能促使卵巢發育和完善，使成熟的卵細胞增加，刺激雌激素的分泌，從而促進乳腺管增長，乳房長大。

(3)山藥豐胸

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方法多試，每個人體質不同，找到最適合又方便的豐胸方法最重要～

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