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醫網摘要：豐滿的胸部誰不想擁有，每個女孩都渴望擁有一副傲人美胸。可是先天的因素使到它變成現在的樣子，所以只有從後天去努力了！如何有效快速豐胸呢？下邊就交給你一些豐胸小技巧。利用中藥豐胸不僅效果好，而且藥材便宜。下邊小編就為你帶來7款中藥豐胸食譜，讓你吃出飽滿的胸部！

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　　枸杞黃精茶

　　材料：黃精1兩，通草5分，淫羊藿3錢，枸杞5錢，天冬3錢。

　　做法：將全部藥材加入3000cc的水中，大火煮沸，轉小火燉煮1小時，加入冰糖，調味後即可飲用。

　　功效：補血補陰，促進乳房發育。

　　紅豆花生湯

　　份量：可一次做好3天份量放入冰箱隨時食用。

　　材料：黨參3錢、玉竹5錢、菟絲子3錢、女貞子5錢、紅豆及花生各1杯，適量冰糖。

　　做法：將紅豆及花生洗淨，加水浸泡約1小時。以適量的水大火煮沸，接著轉小火，直到紅豆及花生都熟透，再放入其餘藥材燉煮20分鐘即可食用。

　　鹿膠健胸茶

　　材料：鹿膠2小撮，龜膠2小撮，紅糖適量，水450cc

　　做法：將鹿膠、龜膠及450cc的水放入電鍋中，燉煮約20分鐘，然後加入紅糖均勻攪拌既可以飲用。

　　功效：鹿膠、龜膠的味道不是每個人都喜歡，但卻是豐胸的好幫手。

　　功效：溫補氣血，滋陰涼潤，促進胸部發育。

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豐胸平常要多按摩，我自己是會在月經走了之後會吃些比較營養的東西，後來經朋友推薦有買韓國wpsii豐胸飲吃，平常也有按摩，我想就是這樣過一段時間就變大了，我買那個韓國wpsii豐胸飲是六盒一組，所以調理女性身體是很不錯的，平常也要多多按摩刺激乳腺，這樣胸部才會堅挺喔。

科學豐胸飲食

乳房的大小取決於乳腺組織與脂肪的數量。年齡在20—25歲的女性，是乳房發育的最佳時期。因此，適度地增加胸部的脂肪量，是提高豐挺度的最自然、健康的方麗。

(1)優酪乳豐胸

豐胸功效：奶好喝營養價值又高，還可以迅速幫助減小腰圍並緩解下體無力感，能去除身體瘀滯型浮腫，所以優酪乳是減肥MM的優質減肥食品。而讓優酪乳和其他食物搭配一下，不但能讓優酪乳更好喝，口感更豐富，還能有豐胸的效果。

(2)花生豐胸

豐胸功效：花生是優質減肥食品，同時也是有效的豐胸食品哦。花生富含維生素E和脂肪，能促使卵巢發育和完善，使成熟的卵細胞增加，刺激雌激素的分泌，從而促進乳腺管增長，乳房長大。

(3)山藥豐胸

豐胸功效：山藥能為人體提供大量蛋白，減少皮下脂肪的沉積，避免肥胖出現。另外，山藥含有豐富的纖維，食用容易產生飽腹感。同時，山藥高營養、低熱量，吃多了也不會有發胖的後顧之憂。所以，山藥是一種非常理想的減肥健美食品。事實還證明，山藥不僅能瘦身保健，還有豐胸的功效。

方法多試，每個人體質不同，找到最適合又方便的豐胸方法最重要～

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