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豐胸，什麼食物的豐胸效果好?下麵就為你推薦幾款豐胸食物。

　　經期是豐胸的好時期，那麼在這一階段，吃什麼食物可以豐胸，什麼

食物的豐胸效果好?

　　下麵就為你推薦幾款豐胸食物。

　　木瓜牛奶：

　　木瓜有助於胸部的發育，當木瓜牛奶配合在一起的時候，其豐胸效果

將加倍。木瓜與優酪乳的配合也有不錯的效果哦。

　　另外，青木瓜、地瓜葉和各種萵苣，也都是效果不錯的豐胸蔬

果。》》四款美胸食物吃出誘惑事業線

　　酒釀蛋：

　　月經前，早晚吃上一碗酒釀蛋，不僅能夠豐胸而且美容養顏。

　　製作方法：

　　將酒釀加入煮好的蛋中，再加一點糖。甜酒釀中含有醣化酵素食天然的荷爾蒙，而營養完全的蛋也是熱量來源。

　　所以酒釀能夠補充經期不足的能量，又能夠增加荷爾蒙，它也是豐胸佳品。

　　種子、堅果類食物：

　　黃豆，花生中含有大量的卵磷脂，杏仁、核桃、芝麻含有豐富的蛋白

質，它們都是具有良好豐胸效果的食物。

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豐胸平常要多按摩，我自己是會在月經走了之後會吃些比較營養的東西，後來經朋友推薦有買韓國wpsii豐胸飲吃，平常也有按摩，我想就是這樣過一段時間就變大了，我買那個韓國wpsii豐胸飲是六盒一組，所以調理女性身體是很不錯的，平常也要多多按摩刺激乳腺，這樣胸部才會堅挺喔。

科學豐胸飲食

乳房的大小取決於乳腺組織與脂肪的數量。年齡在20—25歲的女性，是乳房發育的最佳時期。因此，適度地增加胸部的脂肪量，是提高豐挺度的最自然、健康的方麗。

(1)優酪乳豐胸

豐胸功效：奶好喝營養價值又高，還可以迅速幫助減小腰圍並緩解下體無力感，能去除身體瘀滯型浮腫，所以優酪乳是減肥MM的優質減肥食品。而讓優酪乳和其他食物搭配一下，不但能讓優酪乳更好喝，口感更豐富，還能有豐胸的效果。

(2)花生豐胸

豐胸功效：花生是優質減肥食品，同時也是有效的豐胸食品哦。花生富含維生素E和脂肪，能促使卵巢發育和完善，使成熟的卵細胞增加，刺激雌激素的分泌，從而促進乳腺管增長，乳房長大。

(3)山藥豐胸

豐胸功效：山藥能為人體提供大量蛋白，減少皮下脂肪的沉積，避免肥胖出現。另外，山藥含有豐富的纖維，食用容易產生飽腹感。同時，山藥高營養、低熱量，吃多了也不會有發胖的後顧之憂。所以，山藥是一種非常理想的減肥健美食品。事實還證明，山藥不僅能瘦身保健，還有豐胸的功效。

方法多試，每個人體質不同，找到最適合又方便的豐胸方法最重要～

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