成人失戀的自然復原期

這是一個外國人COR所創作的作品，要表達的，是他生命中曾經出現很糟的一個片段，透過藝術的創作，他協助自己能忍受那段難熬的日子。

        Vivian一直認為，一段真實的感情，要學會放下並重新站起，是需要花上許多氣力來復原。有心理學家認為，半年是一個復原關鍵點，亦即如果您在悲傷當中，花上了半年仍走不出，會被歸類為慢性悲傷─也就是可能屬於不正常的悲傷現象。然，Vivian始終相信這是個錯誤的數據─據Vivian的粗略估算，失戀平均得花上一年左右的時間，才能讓自己慢慢走入常軌，回復正常的生活。

        很嚇人吧，一年。您得歷經一回的春夏秋冬，才能漸漸地爬出情傷的幽谷。一年，說長不長，說短也不短。「怎麼會這麼久？」有些客戶會非常訝異地望著Vivian，用不可置信的眼神。道理非常簡單，因為情感的分離會產生許多複雜的失落情緒，而這樣的失落情緒如果不經特別處理，而靠著人自然復原的潛能來與之抗衡，那就真的需要倚賴時間來代謝掉體內的失落情緒，一年，剛剛好。

       也許，一年還算短的。因為Vivian還沒有講真話，一年只是個情傷停損點，一年半至兩年才能重新長出愛人的能力。這並非危言聳聽，而是許多人尚未體會關係的結合既可以給人天堂，關係的分離也可以帶來地獄：尤其是對於所謂適婚年齡的熟男熟女。能否成功地找到一個能伴侶並開創未來，是成年發展期的關鍵任務。若不願面對，則導致生活的困頓，若能接納與統整，則人生將更為豐富與充滿了各種可能性。

       Vivian提供了這樣的數據，在於協助您判斷：怎麼去評估自己的失戀情緒是否正常，以及該在怎樣的時機點再去接受下一段感情。若您需要縮短這樣的時程，避免自己重蹈覆徹，請讓自己勇敢一點，尋求自己周遭的情感支持，或是專業人士的協助。

圖轉貼自：anniroc.net/

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