文／吳國斌（心醫堂中醫診所院長）

鼻塞是臨床常見症狀，是鼻腔黏膜發炎、鼻甲腫脹的結果，剛開始常屬於感冒的一種症狀表現（如急性鼻炎），若感冒沒有及時治癒，牽延日久，即變成慢性鼻炎。

鼻塞，古代名曰「鼽」。鼽，久也，涕久不通，遂至窒塞。中醫古籍常以鼽窒、鼻鼽、鼻窒、窒塞來形容鼻塞的症狀。中醫對感冒的概念與西醫不同，中醫不管外來的細菌、病毒為何？主要著重在身體發病後的整體症狀表現，根據現有證型給予治療。例如症狀表現為發熱惡寒、鼻塞、鼻流清涕、無汗、頭痛、全身骨節痠痛、脈象浮緊，則屬於「風寒型感冒」，給予疏風散寒的方藥即可治癒。若症狀表現為發熱、鼻塞、鼻流黃濁涕、口乾舌燥多飲、脈象浮數，則屬於「風熱型感冒」，給予辛涼解表的方藥即可治癒。所以，若能將急性期的感冒鼻炎治療好，就沒有長期鼻塞的後遺症。

長期鼻塞治不好？

中醫在治療長期鼻塞（慢性鼻炎）時，是根據體質辨證及鼻黏膜、鼻甲局部症狀表現來處以適當的方藥治療，效果相當良好。

慢性鼻炎的患者，除了有鼻塞、多涕、嗅覺減退的症狀外，常伴隨頭痛、頭暈、阻塞性鼻音、耳朵憋氣等症狀。一般而言，長期鼻塞的患者，若有氣虛的體質，可給予補中益氣湯來治療。另外，中醫認為「久病必瘀」，長期鼻塞，鼻甲腫脹肥大，微循環失暢，可給予活血化瘀通竅的藥物，如通竅活血湯來治療。

治鼻病無副作用

中藥治療鼻病的好處是：沒有倦怠嗜睡的副作用，反而精神體力會變得比較好。由於慢性鼻炎是屬於慢性的疾病，完全治癒需要時間，必須堅持服用中藥一段時間來改善體質，以鞏固療效。

不良生活 惡化鼻塞問題

眾所皆知，我們的生活方式與健康息息相關，當然鼻炎、鼻過敏等也不例外。提醒患有鼻病的人要多留意自己平日的生活習慣，可以預防鼻塞現象惡化。

1.患有鼻過敏鼻塞流鼻涕的人，切記不可多喝涼飲。

2.甜食不可多食，會使身體的代謝變差，增加身體的慢性發炎反應，不利鼻病的治療。

3.小孩剛睡著半小時內身體易流汗，衣服容易變溼，若不及時更換衣服，容易著涼。建議可穿「排汗內衣」睡覺，即使流汗，也可保持身體肌膚乾爽，這樣比較不容易著涼感冒。

4.注意天氣冷熱變化，適時添加衣物。天冷小孩睡覺時尤忌踢被，以防感冒。

鼻子不通 輕鬆緩解外治法

鼻塞怎麼辦？擺脫擾人的鼻塞困擾，民眾可以不用急著吃西藥，不妨嘗試下列2種外治法，或許有意想不到的緩解效果。

1.穴道按摩

用手指壓揉兩側迎香穴，一次2~3分鐘。再將兩手拇指兩節垂直彎曲，其他四指向掌面自然環屈成空心拳，環屈的食指緊壓在拇指上，使拇指固定不搖動。利用兩手靠近身體的第一拇指指節側面來上下搓揉鼻翼兩側，直至鼻子暢通為止。

2.芳香療法

可請中藥房將「辛夷、白芷、藿香、薄荷」等四味藥各二錢，打成粗粉，用濾紙或棉布包起來，外面再用夾鍊袋密封起來，以防香氣外漏。要聞香包時，將夾鍊袋打開，每次聞5分鐘，一日3~4次。一包藥材可使用7~14天，若香氣不足時，可適時替換。

遇到小孩好動不願意聞香包者，可於小孩睡覺時將香包打開，放於鼻孔旁邊，晨起再將香包密封。由於香包是打開一整個晚上，香氣外漏較多，大約3~5天即需更換新的香包。此方法是利用以上四味藥材芳香通竅的作用來改善鼻塞、流鼻涕的症狀，簡單有效，值得一用。