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| 2018/01/01 10:03:28瀏覽555｜回應0｜推薦1 | |
身體，是乘載我們靈魂與心智的太空船，從受精卵開始，細胞不斷分裂，依著DNA的神秘排序，完成「我」這個生物體的結構，帶我們完成這趟地球之旅，所有它需要的燃料，都靠我們從食物、空氣、水分和光中攝取。 是這麼神奇，食物進入體內，就會被胃部的腺細胞黏液黏住，靜靜讓腺細胞分泌的酵素分解成養分，接著進入小腸吸收，這些養分就乖乖被送到身體這個大工廠需要的部門，是身體決定什麼養分要送到哪裡去，不是我們這個號稱「身體的主人」在決定。
人體由幾十兆個細胞組成，有的長、有的圓、有的扁，我們與身體的關係，是休戚與共的命運共同體，身體服務我們，我們滋養身體，但是，我們卻常常讓細胞受委屈，沒有把細胞當作重要的生命夥伴。
請善待你的細胞，與它對話。從小小一個割傷去觀察細胞是怎樣在服務我們，先是血小板讓傷口血液凝結，接下來大量蛋白質集中在傷口附近，清除壞死的組織，用全新的組織遞補，表面皮膚慢慢癒合，大概要花上一兩週，深層還要更久一點，細胞在告訴我們，這是它工作所需的時間，我們只能配合與等待，給它需要的補給，干擾細胞工作只會壞事，讓傷口癒合期更長。
健康快樂的細胞是飽滿的，充滿生物能並發著光的，先知紀伯倫說：「美不在臉上；美是來自內心之光」，保養品廣告詞常用「由內而外亮出來」這一類的形容，但讓你亮起來的，不是產品，是充滿能量及養分的細胞，當細胞閃閃發光，人就變成發光體，從靈魂深處透亮；而你愛不愛自己，體內的細胞比誰都清楚，細胞就跟人一樣，如果沒有被好好對待，例如作息不正常，飲食觀不正確，又常常讓自己處在緊繃的壓力下，細胞全部都會知道，它會變形扭曲，它會怠工、生病，你便會倦怠無力、暗沉鬱結。
細胞很孤單，我們並不瞭解它們，我們的起居以工作家庭為重，不給細胞充足的休息時間；我們的飲食以口腹之欲或圖方便為主，不給細胞均衡的營養補充，甚至常常常塞毒素給它。西元前四百年的希波克拉底，奠下了現代醫藥的基礎，他是古希臘伯里克利時代之醫師，被稱為西方醫學之父，他所訂立之醫師誓言，更成為後世醫師的道德綱領，直至今天。他說：「讓食物成為藥物，讓藥物成為食物。」
因為希波克拉底相信人類身體有先天的自癒力，所以首先要不傷害身體，再來，讓你的食物成為你的藥。
「讓食物成為你的藥」，是給細胞充足的營養與時間，啟動自癒機制去克服疾病。到底從醫院領回來的大包小包，是讓我們更健康，還是更衰弱？是每一個人都需要好好去思考的問題。我們不肯給細胞時間工作，不願意把病痛當成細胞給我們的訊息，只想要快快消除症狀，藥到病除，卻不知道真正在體內進行療癒工作的，從來不是藥，而是你身上那辛勤工作的幾十兆細胞。
【摘錄魅麗雜誌110期105年11月封面故事 你的細胞在發光嗎】
※新的一年，祝福大家健康，很健康，非常健康！！！
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| ( 心情隨筆｜愛戀物語 ) |
