日式醬燒和牛
材料: 厚切日本和牛扒…300克 蒜頭…5粒(切片) 洋蔥…1/4個(切絲) 白芝麻…5克 青瓜…適量(伴碟用)
牛扒醃料: 鹽…少許 胡椒粉…少許
調味醬汁: 日本檸檬醋…1.5茶匙 日本燒肉汁…2.3湯匙 日本純麻油…2茶匙
做法: [1]用一大碗著牛扒,加入醃料醃約15分鐘備用。 [2]大火燒熱一隻坑紋鑊(不用落油),用夾子把牛扒夾著:先把牛扒的邊煎約1/2分鐘,再平放牛扒–把兩邊煎至大約8成熟(每邊煎約一分鐘),取出後放置在碟中攤涼一會,再切厚片備用。 [3]用中火燒熱平底鑊,下2茶匙油,爆香蒜片,再加入洋蔥絲炒至軟身。 [4]按次序加入:燒肉汁、檸檬醋、麻油、白芝麻,把醬汁煮一會至濃稠。 [5]把醬汁平均地淋在和牛扒上,加上青瓜伴碟即可。 |