辛夷 維清緝熙 蕭金星
家庭食譜:節瓜章魚花生湯(4–5人份量)
材料:
節瓜…2個(約420克)
乾章魚1隻…約40克
唐排(或豬展)…(約300克)
花生…半杯
薑…3片
清水…2.8升(約10.5杯)
調味料:
鹽…適量
做法:
[1]把節瓜刮皮、洗淨及切大件備用。
[2]花生浸軟,去衣及洗淨,瀝乾水備用。
[3]把章魚浸軟、洗淨唐排,一同飛水後再沖水及瀝乾備用。
[4]把清水注入煲內燒熱至水滾,將所有材料放入煲至大滾,
改用細火煲約1.6小時(或105分鐘)。
[5]加入調味即可飲用。