常聽人說：
「人之所以會做錯事，

就是在該用腦子的時候，

卻動了感情。」

要我說，在處理事情時，

真正的高手往往

先處理心情，再處理事情

先分析心態，再分析事態

1.學會沉默

有時候，你被人誤解，你不想爭辯，

你認為不必對全世界喊話，所以選擇沉默。

甚至你被最愛的人誤解，

你難過到不想爭辯，也選擇了沉默。

生命中往往有連舒伯特都無言以對的時刻，

在多說無益的時候，

也許沉默就是最好的解釋。

2.至少平靜

在你跌入人生谷底的時候，

你身旁所有的人都告訴你：要堅強，而且要快樂。

堅強是絕對需要的，

誰能在跌得頭破血流的時候還覺得快樂？

但我可以做到平靜。

平靜，沒有快樂，也沒有不快樂。

3.學會彎腰會是意外收穫

和別人發生意見上的分歧，

甚至造成言語上的衝突，你悶悶不樂，

你會覺得都是別人惡意。

回家去擦地板吧，拎一塊抹布，

彎下腰，雙膝著地，把地板的

每個角落來回擦拭乾凈，

然後重新省思自己所說過的每一句話。

你發現自己其實也有不對的地方了，

你漸漸心平氣和了，是不是？

有時候你必須學習彎腰，

因為這個動作可以讓你謙卑。

勞動身體的同時

你也擦亮了自己的心緒

4.不要想 如果當初

你說，永遠在不停地做選擇。

如果只是選擇吃炒麵或炒飯，

影響似乎不大，但選擇讀什麼科系、

做什麼工作、結婚或不結婚，

不同的選擇必定造就完全不一樣的人生。

你又說，如果當初如何如何，

現在就不會怎樣怎樣……還是別再多說了吧。

每一個岔口的選擇

其實沒有真正的好與壞，

只要把人生看成是

自己獨一無二的創作

5.努力，不管成功與否

漫步林間，你看見一株藤蔓附著樹榦，

柔軟與堅實相互交纏

你感動於這靜美的一幕

讓幸福與歸屬就此駐足吧。

但，你想，

不知未來會有怎樣一番風雨的摧折？

這永恆裡若有這靜美的一刻，

未來即使遭遇種種劫難

便早已得到了安慰與報償

6.保持單純

因為思慮過多

所以你常常把你的人生複雜化了

明明是活在現在

你卻總是念念不忘著過去

又憂心忡忡著未來

你的人生一片拖泥帶水

而單純地以皮膚感受天氣的變化，

以鼻腔品嘗雨後的青草香

以眼睛統攝遠山近景如一幅畫。

單純地活在當下，

而當下其實無所謂是非真假。

沒有真假，不就像在做夢一樣了嗎？

是呀，就單純地把你的人生當成夢境去執行吧。

7.偶爾「俗氣」

吃多了健康食品，

偶爾你也想啃一啃鴨舌頭和鹽酥雞

看多了大師名劇，

偶爾你也想瞄一瞄

耳光甩不完眼淚掉不完的連續劇。

聽多了古典音樂，偶爾你也想

唱一唱愛他一百年

又恨他一萬年的流行歌曲

人生不需要把自己綁得那麼緊，

偶爾的小小放縱，是道德的。

靈氣充滿或許接近大人

但偶爾的俗氣會更平易近人。

8.控制情緒，別浪費了

今天的你，是不開心的你，

因為有人在言語間刺傷了你。

你不喜歡吵架，所以你離開；

可是你還是愈想愈生氣。

許多更該用心去做去想去處理的事件，

就在你漫天漫地的心煩意亂之中，

被輕忽被漠視被省略了。

在情緒上做文章，要知道這是對自己的浪費，

而且是很壞的浪費。畢竟，生氣一定傷元氣。

所以，聰明如你

別讓情緒控制了你，

當你又要生氣之前，

不妨輕聲地提醒自己一句：

「別浪費了。」

9.抓住最好的時機

絕不錯過

你曾經買了一件

很喜歡的衣裳卻捨不得穿

鄭重地供奉在衣櫃裡

許久之後

卻發現款式已經過時了

你也曾經買了一塊

漂亮的蛋糕卻捨不得吃

鄭重地供奉在冰箱裡

當你再看見它的時候

卻發現它已經過期了

你沒有在最喜歡的時候上身的衣裳

沒有在最可口的時候品嘗的蛋糕

就像沒有在最想做的時候去做的事情

都成了遺憾

所以，想做的事該趁早去做。

如果你只是把你的心願

鄭重地供奉在心裡，

那麼唯一的結果，就是與它錯過，

一如那件過時的衣裳，一如那塊過期的蛋糕。

學會做一個不用情緒做事的人，

也許你會活得自在些；快樂些！