春節長假要結束囉，大人要收心準備上班去，孩子們也要收心上學去。時間管理的好不容易，但可以從平常開始練習喔!

首先，拿起筆寫下週計畫吧! 本週的簡單目標是什麼呢? 要運動至少三十分鐘、還是提前十分鐘起床呢? 從一個計畫目標的達成，然後再加入一個，但千萬不要超過五個，因為目標多其品質就會差強人意。

計畫執行過程要加入激勵，告訴自己會做得更好，但千萬不要說：「下次要更努力」，因為當下要努力做好這件事，不是留到下次再做好，這樣會養成自己的惰性。

計畫要成功，還是必須透過不斷的學習與檢討，從成功案例中找到學習的蛛絲馬跡，從失敗案例中獲得「治本」的方法。

計畫不是要大、也不要無法達成，而是自己想去做且按部就班的目標，例如馬拉松慢跑是每日每月的慢跑累積、出國旅行也是一點一點累積資金才能達到。瞭解計畫的意圖、訂定自己的功課，從時間管理開始，達到成功的計畫。