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讓自己過得好
2009/11/27 08:21:35瀏覽519|回應0|推薦4

在講求速度與效率的時代,讓自己過得好一點,可以選擇慢活,以及樂活

慢活,並不是將事情處理的慢,吃東西慢一點,而是採用tempo giusto(正確的速度)生活,有如聽音樂一樣,輕鬆且愉悅的步調。假設當我們將音樂速度調快一點時,音樂(生活)的旋律與樂趣也將無法體會。

樂活(LOHAS),是一種簡單生活。其中的H(Health),是指「健康的飲食、生活、身心靈的探索與個人成長。」這部份正是目前職場大環境下,所積極提倡與探討的內容。如健康的生活與飲食,如推廣的生機飲食法、營養補充品等;最近所熱門的運動瑜伽,或是中醫、自然療法、心靈成長的出版品等。而S(Sustainability)指的是「生態永續的精神」,如可重複使用的能源,或是有機、可回收的產品。

生活簡單化,步調輕鬆化,讓自己樂在生活,健康自然又快樂

壓力是健康無形的殺手,嘗試讓自己回歸山林小徑

讓自己離開都市的叢林喧嚷

享受難得的心清淨

( 心情隨筆心情日記 )
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引用
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