靜 禪 :十大功法

(功法原創者 : 潘添盛)

第一式 赤子之心

第二式 一元復始

第三式 合抱明珠

第四式 虛懷若谷

第五式 頂天立地

第六式 扭轉乾坤

第七式 普照十方

第八式 心性圓滿

第九式 三位一體

第十式 返源歸宗

(可以立姿、坐姿、跪姿、臥（躺）姿展現)

在我們每一個人的日常生活中，都離不開靜與動，也離不開行、住、坐、臥，有時我們會以行走或跑步的方式，讓自己處於動態之中，但有時我們卻只是靜靜的坐著或躺著，讓自己處於一種休息、睡眠、靜止的狀態。

因此，無論是任何一種氣功、武術、秘法或宗教修持，欲真正將功法、修持融入生活之中，進而突破、提升並圓滿身心靈，則必須同時兼具靜禪、動禪與生活禪之內涵，並有完整之理論與心性修持之具體實踐功夫。

在智慧法門的功法中，十大功法是屬於靜態功法的一種，它是針對人們外在肢體和內在器官之整體需要，所演化而成的十種不同招式，且可以立姿、坐姿、跪姿、臥（躺）姿等四種不同的姿勢加以展現，以期在我們的日常生活中，能隨心所欲的靈活運用，並與生活自然融合在一起的一種功法。初學者，則以立姿為主，坐姿、跪姿、臥（躺）姿為輔。

由於每個人的身心靈狀況、因果和病苦都不一樣，因此，我們可以從十大功法中，選擇對自己最有需要和直接幫助的任何一式功法，在不同的時空下習練，以收最大之功效。事實上，當我們突破這十式功法之後，無論我們所習練的是哪一式功法，最後在心靜腦定、三魂合一之下，都可以讓三魂之氣流動於全身，並針對全身所有的問題加以調整和修正，達到不可思議的效果。

十大功法有如人的內臟器官一樣，每一個器官都有其獨特的功能，而每一個內臟和內臟之間，亦有其環環相扣、生生不息和相生相剋的作用存在，彼此相輔相成，亦互為表裡。因此，當我們在習練十大功法之任何一式時，氣除了會依其外在招式的不同，產生不同的流動運作方式，發揮此式功法之獨特功效之外，在心靜腦定、三魂合一下，能更進一步的跳脫由外在招式所形成之既定的流動和運作方式，讓氣自然循環流動於全身，使細胞得到氣血充分的滋潤，漸漸的改變肉體的DNA，進而感應天地、與天地合一，調整心靈、靈魂之結構，開發內在潛能與智慧，達到消除因果、究竟解脫之境界。