（1）靜禪：可以立姿、坐姿、跪姿與臥（躺）姿等四種方式行之，以固定招式進行，如十大功法、爆發力、克流感功法……等。

（2）動禪：「宇宙心靈之鼓」、「蓮花茶道心舞」、「掌擊」、「無極拳法」、「靈動轉圈心法」、「行走跑步靈動心法」、「自由踱步漫步式靈動心法」、「轉世靈動心法」、「靈動舞」、「蓮花心舞」……等，一系列以大智慧養生功法為架構衍生而出，結合藝術與美學的功法藝術。

大智慧功法原創－ 潘添盛 宗師

大智慧－養生功法藝術，由智慧法門－潘添盛 宗師依人體之身心靈之需求而研究創造出的一種全方位功法，它沒有國界、種族、血統、語言、宗教、風俗習慣之差別，亦不分男女老少、職業、階級，無論在任何時間與空間，於日常行住坐臥之間皆能學習，進而提升其身、心、靈之功法。

大智慧－養生功法藝術之特質

(1) 簡單、易學、方便、安全、有效、合乎人性、合乎自然法則、順應時代潮流。

(2) 沒有時空、年齡、性別之限制。

(3) 理論、心性修持與功法結合在一起，是一種身、心、靈同時提升之功法。

(4) 靜禪、動禪與生活禪融合自然運作，可以與生活結合在一起之身心靈養生之道。

(5) 可以與醫學、科學、養生之道、茶道文化相互配合，增強免疫系統，提升生命力與抗體，促進身心靈之健康，進而深度啟發內在潛能與智慧，圓滿身心靈。

大智慧－養生功法藝術之心法

「鬆、柔、慢、靜、自然柔圓」、「細微觀照、身心合一」、「靜定無我、歡喜自在」。