網路城邦
上一篇 回創作列表 下一篇   字體:
奇食十穀粥
2007/04/19 19:26:07瀏覽1770|回應2|推薦14

內地少林寺果林老和尚,現年一百零三歲,雖然年紀大,卻是精力充沛、聲若洪鐘,跑路健步如飛,看起來才好像六十歲。人家問他做了甚麼得以長壽又健康,他說:「我天天都吃一碗『十谷粥』。」

這位老和尚將十谷粥的做法傳授給徐上德醫師。有一次,某女子患了鼻咽癌,她媽媽天天親手做十穀谷粥給她吃,過了不久,果然癌症自然痊癒了,完全康復,醫生都嘖嘖稱奇。

此後,各地許多人都紛紛倣傚,得到了健康、青春、長壽。

這種十穀粥其實非常簡單,就是用糙米、黑糯米,小米、小麥、蕎麥、茨實、燕麥、蓮子,麥片、紅薏仁混合而成,各種材料份量大約相等,少三幾種也沒有關係。

煮法是前一晚洗淨材料,放入真空煲的內煲之中加七倍水,用大火煮滾,然後慢火煮十五分鐘,再放入真空煲之中,焗了一夜,早上就可以拿出來吃了。

如果不用真空煲,也可以將洗乾淨的材料先泡水四小時(天冷可以長至十小時),然後放入電飯煲內,約加一倍水煮熟。

這種粥可以鹹食,也可以甜食。用日本麵豉醬來調味,非常理想。

根據化學分析,這十種穀物合起來有一百多種對身體非常有益的營養素,特別是維他命B(包括素食者特別需要的礦物質B12)、C、A、E、K、D,及多種礦物質(鈣、鐵、鎂、鉀),還有難得的微量元素(鋅、銅、錳、銬)、酵素,抗氧化物等等。

臨床經驗證實,它的療效包括降血壓、降膽固醇、清除血栓、紆緩神經、可治便秘、皮膚病、闌尾炎、失眠,口角炎,還可以預防血管硬化、腦中風、痛風、心肌梗塞、各種癌症等,而且沒有副作用呢。

(文章:周兆祥)

( 知識學習其他 )
回應 推薦文章 列印 加入我的文摘
上一篇 回創作列表 下一篇

引用
引用網址:https://classic-blog.udn.com/article/trackback.jsp?uid=wfl007&aid=905964
 引用者清單(1)  
2014/10/02 00:02 【udn】 這裡更低價!傳授 痊癒 自然 高血壓比價

 回應文章

紫衣
等級:8
留言加入好友
奇食十穀粥
2007/09/14 23:03
奇食十穀粥很有飽足感~~~現在我一週要來吃一次
心明(wfl007) 於 2007-09-15 16:33 回覆:
紫衣您真的令我很感動啊 !

紫衣
等級:8
留言加入好友
十穀粥
2007/08/10 18:47
今天我煮了一些些來吃!感恩好友喔!
心明(wfl007) 於 2007-08-11 16:27 回覆:

這是高纖維的食物對腸胃不錯呢 ! 謝謝您的來訪 !