青春痘的基本知識：什麼是青春痘？

首先，我們要對青春痘有一個全面及正確的認識，深入了解它的產生原因以及它與我們身體狀態的相關性。

定義與成因

青春痘是一種常見的皮膚疾病，它發生在皮膚的毛囊及其周邊組織上。事實上，當我們提到青春痘，我們真正指的是人體皮膚的一種特有反應狀況，那就是過多的皮脂與死去的皮膚細胞混合一起，塞住毛囊口，從而形成阻塞。當這種特定的物質與空氣接觸並產生氧化反應時，將形成為我們所熟知的黑頭青春痘。

這種現象常見於青少年時期，因為這是那時候體內的荷爾蒙開始劇烈變化，導致皮脂腺分泌過多的油脂。然而，青春痘也可能在成年人中發生，並且這可能與遺傳、飲食習慣、壓力和荷爾蒙失衡等各種因素有關。

分佈與影響

青春痘最常出現在我們臉部的皮膚上，尤其是在額頭、鼻子和下巴。然而，也常出現在胸部和背部，特別是在夏季，當皮膚比較容易出油的時候。不論出現在哪裡，青春痘都可能給我們帶來不同程度的心理影響。在這樣的自我意識和社會期望的壓力下，青春痘可能引起對自己的形象和自我價值感的質疑，並且可能影響我們的社交活動和心理狀態。

癥狀與治療

青春痘的癥狀可能有許多種，最常見的包括臉部的紅斑、皮疹、瘡和膿包。嚴重的青春痘可能引起皮膚上疼痛的囊腫，伴隨著紅腫和疼痛，並且如果沒有得到妥善處理，可能會在皮膚上留下永久的疤痕。青春痘的處理方法包括良好的皮膚護理習慣，以及適當的護膚產品。嚴重的情況下可能需要使用醫生處方的藥物。

成因解析：為什麼會長青春痘？

為了更好的對抗青春痘，我們需要深入了解它的成因，以此找出適合我們自身的預防與治療策略。

荷爾蒙失調

青春期的荷爾蒙變動可能是青春痘產生的主導因素，尤其是男性荷爾蒙易引起皮脂腺活躍產生過多皮脂，進而形成青春痘。荷爾蒙失調現象並不僅僅在青少年時期會出現，對於很多人來說，荷爾蒙的波動可能會持續到成年期，進而引發青春痘的發生。

不良飲食

不良的飲食習慣也可能導致青春痘的產生。消耗過多的糖分和油脂，尤其是精緻的碳水化合物和飽和脂肪，可能會加速皮脂腺的分泌工作，進而形成青春痘。因此，保持健康的飲食習慣，如攝取足夠的蔬菜、水果和全穀類食品，以及避免飲用含有糖分的飲料，對於預防青春痘有很好的幫助。

生活壓力

生活壓力以及睡眠不足與青春痘的發生也有很大的相關性。高壓力的生活狀態可以刺激荷爾蒙分泌，導致皮脂腺的活躍程度上升，進而形成青春痘。此外，良好的睡眠有助於體內的荷爾蒙保持平衡，有助於皮膚的健康。

青春痘的不同類型與特徵

了解青春痘的不同類型可以幫助我們精確地對待這一問題，並尋找最適合的治療方式。

黑頭青春痘

黑頭青春痘可能是最常見的類型。它的形成主要是因為皮脂和死皮細胞塞在毛囊裡，形成囊狀物，其表面因空氣氧化而呈黑色。由於囊內含有過多的皮脂，黑頭青春痘經常與油性皮膚的人息息相關。痤瘡可能會讓你的皮膚變得比較粗糙，並且在痊愈後可能留下一些暗瘡疤痕。

白頭青春痘

白頭青春痘，也被稱為封閉型粉刺，則是因為毛囊被堵塞，形成一個沒有開口，內含物無法排出的囊狀結構。這些白色或淺色的凸點可能會變成紅色，並可能進一步發展成更嚴重的囊腫

嚴重青春痘

最嚴重的類型是囊性痤瘡，由於發炎反應嚴重，形成膿袋，這種病可能發展成深層的結節或囊腫，並可能對皮膚造成永久性的傷害。

青春痘是一種讓很多人頭疼的皮膚問題，但這並不是說我們不能對其有所作為。無論是預防還是治療，都需要我們深入了解它的產生原因和特點，並採取相應的措施。只要恰當處理，我們便能改善皮膚狀況，並從此告別青春痘的困擾。記住，你的皮膚需要你的呵護和照顧，請對待它如同對待自己一樣尊重和愛護。

日常預防：如何減少青春痘的發生

糾正的生活習慣與保養技巧，是防止青春痘發生的首要步驟，讓我們一起來看看如何做得足夠好

保持良好的生活作息

一日之計在於晨。良好的作息不僅對身體健康有益，對保持皮膚狀態也相當重要。每天適度的睡眠與運動可以讓體內的新陳代謝更為正常，也有助於減少青春痘的產生。

飲食均衡搭配高纖飲食

規律的飲食習慣與均衡的營養吸收，可以有效地緩解肌膚的壓力，再搭配上高纖維食品的攝取，更能協助腸道的健康與肌膚的代謝，進而達到預防青春痘的效果。

適當的皮膚保養

適當的保養等於有效的防護。適當的皮膚清潔與保養，可以維護我們皮膚的健康，並預防因皮脂與髒污累積引起的青春痘問題。

治療方法：專業與家庭療法

即使給予了足夠的抵禦力，青春痘仍有機會出現。此時，我們就需要了解並選擇正確的粉刺治療方法。

專業醫學治療

進行專業的醫學治療，例如口服藥物或是外用藥膏，由專業的醫療人員來評估與處方，以治療青春痘病情。如果你的青春痘問題相當嚴重，建議及早諮詢皮膚科醫師。

家庭自我照護療法

即使是家庭裡也能進行青春痘的治療。透過天然的面膜等各種方式，來達到改善肌膚的目的。雖然效果可能較為緩慢，但這種方法對於輕度的青春痘皮膚狀況仍有所幫助。

選擇合適的護膚產品

選擇專為青春痘肌膚設計的護膚產品，亦能有效輔助預防與改善青春痘的狀況。

痘痘保養品第一名：聖研痘痘保養品

這個品牌專注肌膚護理產品的研發，目標是提供最專業且有效的護膚方案。聖研的產品線深獲消費者的信任與喜愛，他們的青春痘產品，特別添加了專業肌膚修護配方，長期使用下來，能夠顯著改善皮膚的狀況，讓皮膚在健康的基礎上重新找回自信。

在聖研官方上面可以看到，相關產品由皮膚科醫師-翁子玉推薦，在網路上也可以看到相關報導，而且無效在七天內無條件退款退貨，對於校費者是一種保障。

延伸閱讀：https://www.sandian.tw/products/%E6%96%B0%E8%82%8C%E9%9C%9C-new-skin-cream

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在聖研官網中，也有許多皮膚保養小知識，是一個非常用心經營產品與網站的優質品牌。

皮膚小教室：

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痘痘保養品第二名：Dr. May

這個品牌成立以來堅持以科學研究為導向，發展系列高效皮膚護理產品。他們的青春痘護理產品不僅針對痘痘問題提出解決方案，更重視針對皮膚受損的部分進行修復，包括皮膚保護層的修護，使肌膚能夠在短期內快速恢復健康且穩定的狀態。使用Dr. May的產品，你將能夠感覺到肌膚質地顯著改善，痘痘問題也得到有效的控制。

在Dr. May官網上關於抗痘的保養品，推薦B3這個產品，根據說明，這產品針對初期的動態表情肌設計的撫紋精華，達到「緊實肌膚、緊緻毛孔、淡化細紋」的全方位防禦老化。

不過價格稍高，有預算的朋友可以善加考慮。

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https://www.drmay.com.tw/SalePage/Index/7359119

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痘痘保養品第三名：DR.WU達爾膚

這是一個在臺灣廣受好評的美容品牌，以其科學精神與嚴謹的製造標準口碑極佳。DR.WU的青春痘產品是他們的明星產品之一，同時也能針對因痘痘產生的皮膚問題進行修護，以期讓肌膚回復如初的美麗。

在官網上，杏仁酸淨痘調理精華15ML這一款比較親民的產品，而且針對油痘肌設計的獨家標靶抗痘科技，擁有4大功效：高效抑菌 X 舒緩不適 X 調節油脂 X 促進代謝能極效抗痘。

延伸閱讀：https://drwu.com/products/mandelik-intensive-acne-treatment-15ml

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這一款產品有水楊酸，如果是懷孕及哺乳期婦女請勿使用，所以在購買前務必看清楚官網的說明喔。

痘痘保養品第四名：FANCL

自1976年成立以來，一直秉持無添加的營運理念，堅持不添加任何對人體有害的成分。其產品線豐富，其中對於針對青春痘護理的系列，無疑是讓許多患者賦予高度信賴的。FANCL的青春痘護理產品，堅持無添加人工香精、無添加防腐劑，且高度尊重肌膚原生的自然力，使得這些產品能在緩解青春痘困擾的同時，保護並修復脆弱的痘痘肌膚。

這一款抗痘調理凝露質感水潤清爽，容易被肌膚吸收，有效鎖水。內含漢方植物精華及專業控油護膚配方，持續使用，讓肌膚回復柔滑光澤。

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https://fancl-tw.com/product_category.asp?category_id=72

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FANCL痘痘護理產品比較多元，價格也很平民，但是線上客服比較不即時，所以對於本身有痘痘問題的人，建議要有點耐心到各個專櫃詢問會比較好。

痘痘保養品第五名：dermaAngel護妍天使

專注研發符合亞洲人皮膚特質的產品，從事皮膚相關研究已超過20年。dermaAngel護妍天使孕育出多款針對青春痘的產品，藉由彈性疏壓技術，快速吸附並遮蔽痘痘，同時針對痘痘的炎癥進行有效的舒緩。其青春痘貼片，更透過超薄隱形設計，讓使用者可以在任何場合無痕遮蔽青春痘，並有效的防止手部沾染到痘痘，降低二次感染的可能。

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dermaAngel護妍天使護妍天使健康有效的肌膚調理，源於「Angelab天使肌科研所」，由化工博士領導生醫研發團隊深究肌膚健康，科學實證的方式進行產品研發及品質把關，統合四大實驗室，擁有國際等級P2實驗室，從肌膚微生態研究、成分料的挑選、活性物質確效、乃至產品功效驗證皆經嚴格層層把關，透過各項產品體現品牌精神喚醒「健康、平衡、自然的天使肌」。

總結來說，以上這五個品牌在青春痘與皮膚修護方面都有其特殊的見解與方法。他們對產品的堅持及專門研究，都可以讓我們對皮膚照護更有信心。青春痘問題看似令人困擾，但透過適當產品的使用，我們可以找到創建更健康皮膚的可能。選擇青春痘產品時，我們可參考這五個品牌，視自身皮膚狀況和品牌特性挑選最適合的產品。

消青春痘保養品推薦青春痘是一種常見的皮膚問題，尤其在青少年期間和成年早期容易出現。它們通常在面部、背部和胸部出現，可能給人帶來不舒服和困擾，影響個人形象和自信心。然而，透過正確的護理和選擇合適的護膚品，我們可以有效地預防青春痘的發生，改善皮膚的健康狀態。青春痘貼布洗面乳推薦

首先，了解自己的皮膚類型是預防青春痘的第一步。不同的皮膚類型有不同的需求和特點，因此選擇合適的護膚品至關重要。對於油性皮膚，可以選擇控油和抗菌的產品，以減少多餘的油脂分泌和防止毛孔阻塞。對於乾性皮膚，則需要潤澤和保濕的產品，以防止皮膚乾燥和出現細紋。對於混合性皮膚，則需要根據不同區域的需求進行選擇，同時注意平衡油水分泌。治療痤瘡保養品推薦

其次，避免使用刺激性的化妝品和護膚品也是預防青春痘的重要步驟。一些化妝品和護膚品可能含有刺激性成分，如酒精、人造色素和香料等，這些成分可能刺激皮膚，導致炎癥和青春痘的形成。因此，在選擇護膚品時，應該選擇溫和且不含刺激性成分的產品，以減少皮膚的刺激和不適感。青春痘中藥保養品推薦

此外，保持良好的生活習慣也是預防青春痘的關鍵。過度的壓力、缺乏睡眠、不良的飲食習慣和缺乏運動都可能導致身體內部的紊亂，進而影響皮膚的健康狀態。因此，我們應該注意保持良好的生活習慣，包括規律作息、遠離壓力、均衡飲食和適度運動，以改善身體內部的狀態，從而預防青春痘的發生。閉鎖型粉刺治療洗面乳推薦

總之，預防青春痘需要我們從多個方面入手，包括選擇適合自己的護膚品、避免刺激性化妝品和護膚品、保持良好的生活習慣等。通過這些措施，我們可以改善皮膚的整體健康狀態，減少青春痘的發生，擁有更加健康、光滑的肌膚。青春痘黑色素沉澱保養品推薦

韓少功：飛過藍天　　它是一只鴿子，但有人的名字，叫晶晶。　　它餓了，落在屋檐咕咕叫，左顧右盼，總希望看到那個人的身影。晚霞已越來越暗，炊煙已快飄盡。要是平常，那個人早就回來了，擔著柴，或扛著鋤頭，或提著柴刀，老遠打響一個長長的呼哨。于是，晶晶飛過去，落在那個帶有汗漬氣味的肩上，挺胸四顧，得意洋洋，尾巴在主人臉上擠擠蹭蹭。那個人會輕輕撫摸它，從口袋摸出一把稻谷或綠豆，有時還有它吃上了癮的野葡萄。　　那個人把晶晶的名字叫得多了，它知道那就是自己的名字。它迎上去，任主人給它梳毛，任主人給它裝哨子，在自己難受的時候，任主人填喂一種氣味奇怪的白色粉末。有時候，他會帶著它出門旅行，一次比一次走得更遠，于是它興奮無比，翅膀越飛越健壯，升騰和俯沖的動作越來越熟練，掠過附近一個大湖的時間也一次次縮短。如果帶上足夠的食物，它相信自己幾乎可以啄來天上那些熠熠閃光的銀色顆粒。　　它當然不能全部聽懂主人的話，但也能慢慢琢磨出對方的很多意思。比方說一聲呼哨，那是他召喚它。比方說幾聲巴掌，那是他放飛它。如果幾聲巴掌之后還加一聲“著——”，那它就得飛向北山，飛越大嶺，飛到山谷里一間木屋前。它在那里會見到一個女人，就是一個長頭發的人。對方解下它腿上的一個小竹筒，取出里面的紙條。　　當它從長發人那里帶回了紙條，主人常常會笑容滿面。“這樣快？老子要給你提高工分!”他可能這樣說。“親愛的，你是我的幸運之神。求求你，行行好，不會帶來什么壞消息吧？”有一次他還這樣說。　　一般來說，他看完紙條后會特別高興，撓撓腦袋，伸伸手臂，在地上翻一個斤斗，摸出一個閃亮的鐵匣子塞進口里左右拉動。奇妙的聲音就在這時發出來了，像清晨雀噪，像流水回環，像陽光流經密林，雨點敲打綠葉……它常常在這種聲音中發呆。　　可現在，它很久沒有去過那個木屋，沒聽到鐵匣子里的奇妙聲音，甚至好幾次在例行進食的時候沒有見到主人。牛犢飽了，正舔著母親的肚皮。乳燕困了，正躲進媽媽的羽翼。人們呢，在一片片屋頂下與親人們團聚。而它正面臨著孤獨與饑寒。　　它要找他，要找到他。它飛到桌上，桌上只有幾個臭烘烘的煙頭，還有半缽剩菜。它飛到床下，床下只有破鞋爛襪。它飛到門外的大樹上，四周仍然不見那個人的身影。如果說鴿子的銳目可以幫助它發現云外的來客，那么眼下不論如何睜大眼睛，它也沒法發現天邊那張圓乎乎的黑臉……他是一個人，但有鳥的名字，外號叫麻雀。　　在公社里整整一天的外交活動，累得他筋骨酸痛和喉干舌燥，臉部肌肉也緊張到了極點——那都是賠笑臉的結果。唉，招工，招工，招工！這件要命的事鬧騰得自己臉面掃地，人不人，鬼不鬼。給公社秘書遞煙，請招工師傅喝酒，裝出謙恭和誠實，又迫不及待地吹牛自夸。要招有專長的人嗎？你看看吧，我馬上給你來一個底線切入反手上籃——嚓！這可是市甲級隊主力的水平呵。不行嗎？那我再給你來一段草原紅衛兵之舞吧。你們要吹口琴的嗎？要裝收音機的嗎？我還會殺豬和爬樹和修鎖配鑰匙。可這樣說出來的結果，是對方的哈哈大笑，然后還是搖頭。　　當然，有的知青競爭優勢明顯，不必這樣勞神費力。他們到郵電所給局長老爹掛長途電話去了，或者到公社干部耳邊打小報告去了，或者拿著錢打酒砍肉大擺宴席去了……誰都不是省油的燈，都有秘密武器，關鍵時刻一個個都徹底暴露，他媽的亂紛紛英豪四起一決雌雄。　　他必須投入最后的一搏。現在，他坐在床上，靠著墻卷完第四根旱煙，長噓了一口氣，無恥的目光落在鴿子身上。　　晶晶從未發現過這種目光，感到有點緊張。　　“好鴿子呀，一看就是名門出身，軍鴿世家，祖上在比利時或者意大利立過戰功的。行家哪看不出來？”　　咕咕一聲，晶晶感覺到什么，更增添了慌亂。　　“不要怕，不要怕，你這樣子人見人愛，人家不會把你怎么樣。說不定讓你更加吃香喝辣呢。”　　晶晶可以聽懂鴿子的語言，基本上可以聽懂雞鳴狗吠，但人的語言對于它來說還是過于復雜。它小心地繼續觀察著。　　主人摸摸它的頭，理了理它的羽毛，還從木箱里摸出半捧綠豆送到它嘴前……看來情況正常，沒有什么事要發生。晶晶放心了，伸展一下翅膀，咕咕嘟嘟地表示興奮和感激，啄掉第一顆綠豆。　　主人的聲音又透出了沉重：“兄弟，這事只能你來幫我一把了。實在對不起，我舍不得你走，可有什么辦法呢？人家還看得上你。我也只有你這件寶貝。那個老王八蛋，那個臭雜種，居然也是個玩信鴿的家伙，居然看上你了。你說這事……”　　晶晶對這種語氣和臉色再一次感到奇怪。他在跟誰說話？是跟門邊那條狗嗎？或者是對門外那棵樹嗎？不然神情為什么這樣陌生？　　“朋友總要分手，你不要怪我，好好地跟著那個王八蛋去吧。你幫了我這一次，我一輩子記得。你要是這一次幫成了，你就是我的大恩人，大救星，我會天天為你禱告……”他已經盤腿而坐，兩手合十，閉上雙眼，“天靈靈，地靈靈，保佑我的兄弟一路平安，無病無災，長生不老，阿彌陀佛……”　　晶晶不懂這些聲音，但懂得臉色和語氣。它不再啄食，飛到屋梁上，占據了一個隨時可以逃飛的安全地帶。　　“吃吧，吃吧，你不要怕，下來吧。這就算咱兄弟一場，也有個告別宴會……”主人看著它，不再說話，眼里突然有了亮晶晶的東西。　　也許是想讓它安靜，讓它放松，讓它最后一次聽到主人的吹奏，他把鐵匣子再次塞到嘴里，吹響了俄國的《三套車》，知青中的一支流行歌曲。他吹出了呼嘯的雪花，顫抖的冰凌，一望無際的茫茫大雪原，還有從冷冷歷史中飄來的馬嘶。那是在一個異邦的河岸上，一個車夫在孤獨而哀傷地歌唱——你看吧這匹可憐的老馬，它跟著我走遍天涯，可恨那財主就要把它買了去，今后苦難在等著它……晶晶覺得主人的淚花不怎么危險，咕咕一聲，再次飛落桌面。　　第二天一早，主人把晶晶塞進一個硬紙盒。里面多暗呵，多悶呵，多狹窄呵。鴿子開始不安地大叫，撲撲地掙扎。　　主人找來剪刀，給它挖了兩個方方正正的透氣窗。　　鴿子把頭探出窗口，還在叫。　　它是有點不習慣吧？主人嘀嘀咕咕，把它的食盆、銜來的樹枝以及經常戲耍的乒乓球，都塞進了紙盒。　　咕嘟嘟，咕嘟嘟——窗口里透出的聲音仍然凄婉而驚慌。　　主人提著紙盒出門了。一開始，晶晶雖有所不安，但以為現在不過是再一次出門旅行，倒也不像是什么災難。但它漸漸有了疑心，因為過了好一陣后，它不再聽到主人的說話聲，更沒聽到口琴聲。窗外有時明亮，有時昏暗，有時人多，有時人少，但都是陌生面孔和陌生話語。它還先后嗅到了汽油味、瀝青味、皮革味等等它不知道的氣味，先后聽到了汽車喇叭聲、火車輪子聲、列車廣播聲等它不知道的聲音，看來一切都非同尋常和兇多吉少。它在劇烈晃蕩的黑暗中一直緊張萬分，咽喉里抽出嗖嗖嗖的弱音。它只有在遇到猛獸時才有這種喉音。　　窗口里塞進米粒和綠豆，還有盛著水的瓶蓋，但它不吃也不喝，直到自己昏昏沉沉有點站立不穩。　　不知什么時候，眼前突然變得明亮，一股新鮮空氣撲面而來。是天亮了嗎？是放飛了嗎？是……它本能地縮緊全身，往后一坐，再猛地一彈，就箭一般射了出去。　　“哎呀！你怎么搞的？隨便打開盒子！我的鴿子，鴿子，鴿子喲……”一個中年人的粗嗓門留在了它身后。　　一個小孩的哭泣聲也留在了它身后。　　晶晶不知道那些聲音是什么意思，也不想知道，只是一頭撲進了無邊無際的開闊與自由。它又能飛了，又開始飛了，再一次讓地面在翅下刷刷刷地微縮和模糊。當然，它很快就覺出些異樣，忍不住打了個寒顫。這是什么地方？空氣太冷了，太干了，也似乎太粗硬了。它記得家鄉充滿著綠色，而這里黃蒙蒙的灰乎乎的。它記得家鄉流動著白霧，而這里奔跑著一浪浪迷亂的飛沙。它記得家鄉的群山中，有個美麗的湖，里面總是藍天、白云以及一只與自己相像的鴿子。湖邊還有一片林子，其中靠水的那棵老樹旁，有幾塊構成三角形的大石頭。它只要找到那些石頭，就可以找到穿過竹林的小路，找到熟悉的屋頂，還有主人圓乎乎的黑臉。而那一切眼下都無影無蹤。　　這里離家鄉大概太遠。　　它越飛越高，想望到更遠的天邊，哪怕看到一絲家鄉的痕跡也好。但它繞飛了一圈又一圈，仍然一無所獲。它呼叫了一遍又一遍，仍然沒有聽到任何回應。　　高空中風小了，很寧靜，但寒氣更重。它已經有點昏眩和疲憊，但突然有一種不祥的預感襲來，抬頭一看，眼睛睜得大大的。不好，那是什么？穿透云層而來的一個黑點，不正是一只兀鷹么？黑云般的翅翼，陰森的眼光，尖嘴利爪，甚至根根須毛，都已經越來越清晰，如一股無聲的陰風迅速逼近……它只剩下一個意識——逃！　　他一早醒來，覺得這個早晨少了點什么，想了好一會兒，才知道是少了鴿子的叫聲。他看了看窗外屋梁上那個空空的鴿籠，心里很不好受。　　他恨不得抽自己兩個耳光。有什么辦法呢？這次鴿子外交同樣失敗，雖然過五關斬六將，好容易討得了招工師傅的歡心，但在“公社推薦”這一關仍踩了地雷。他媽的，公社書記明明是想安排老上級的兒子，明明是要做一把人情，卻滿嘴的漂亮話。先算了他偷狗和偷菜的老賬，說他思想改造還不達標，狠狠打下了他的氣焰。然后又笑嘻嘻地來拍肩膀，說革命工作行行都重要，山區尤其需要知識青年，需要像你這樣有文化的一代新人……呸，真是笑里藏刀的老行家呵。　　一個老人喊著他的名字，咳了一聲，把光光的腦袋探進房門：“還沒吃早飯啦？要吹哨子了。上午在絲瓜沖散凼糞。”　　“隊長，我……手痛。”　　“你昨天背痛，怎么今天又手痛？”　　他挪下床，右手腕一彎，好像再不能伸直了，“哎喲喲，哎喲喲，怕是骨折了，怕是生了骨瘤……”　　“那，那你就去看牛吧。”　　“看牛……”　　老隊長沒注意他的暗笑，吧了口煙，走了。臨出門補了一句：“快些搞飯吃吧。我摘了點辣椒和黃瓜，就在門口。你那個菜園子，也要趁天晴上點糞水了。莫懶呵。”　　一把菜蔬又放在門檻邊——不知這是隊長第幾次送菜了。當然，老人的關心還包括講授各種為人處世的道理，包括給他找一把治感冒的草藥，包括給他削一根扁擔或補一頂草帽。更重要的是，他不知道養鴿子有什么用，總說應該養幾只下蛋的雞。他也不知道鐵啞鈴有什么用，總是勸主人把它拿到鐵鋪去打兩把好耪鋤……他不知道這個城里伢身上的哪個地方接錯了筋。　　麻雀有點感動，但并不后悔剛才的手腕彎曲表演術。他實在不愿在這個山沖與泥糞打交道了。記得六年前剛下鄉時的情景，那時他有多么火熱的幻想呵。他是瞞著母親轉戶口的，是揣著詩集偷偷溜進下鄉行列的。他渴望在瀑布下洗澡，在山頂上放歌，在叢林中燃起篝火，與朋友們豪邁創業就像要建起一座康帕內拉幻想中的“太陽城”。他還想靠自學當一個氣象專家或林業專家，登上現代化科學的殿堂。當然，他也要讓手上生出那值得自豪的硬繭，讓腿上留有那英雄勛章似的傷疤。第一次上山砍竹子，他憑著年少氣壯，不顧勸阻砍了百多斤。不料下山時，他逐漸跟不上隊伍了，一步一跪，忍受著肩上火辣辣的痛，竟遠遠落到了最后。在一個急彎處，竹子太長，兩端都抵住了巖石，卡得他既不能動，又放不下，加上草叢里沙沙地響，一條蛇倏然逝去，他急得哇哇哭起來……后來，是老隊長舉著松明子來找到了他。　　但這些并不使他泄氣。那么是什么使他學會了手腕表演術呢？他想不太清楚。他只知道，第一次招工給人們的震動太大了。地位分化的可能和現實，使朋友們的熱情消失得太快，算計增加得太多。關于托洛茨基和德熱拉斯的討論不知道什么時候停止，社會調查記錄什么的被人們撕了卷煙，連菜園子也變得荒草叢生。對干部的頂撞，與農民的糾紛，知青戶內部為大事小事發生的爭吵，使大家在入睡前更多地想起了今后的出路。“光陰飛快地流逝，一去不再來……”一位知青經常唱起這支印度歌。　　一個個都走了。有的是靠爸爸一張字條當兵走了，有的是招工或升學了，有的則公開宣布姑娘和金錢是目標，戶口也不要，藏著匕首下山。連山那邊那位熱情為自己掌管衣服錢糧的姑娘，也不再讓鴿子帶來紙條，一走就沒有音訊……于是，這個一度熱鬧的知青戶，只剩下一只鴿子——就像他的影子。　　現在，他連影子都沒有了。　　沒有影子的人，還是一個人嗎？還是個東西嗎？　　好久沒打柴了。稻草也潮濕，根本不接火。小收音機里正在播氣象預報，說是今后幾天內還要下雨。他啪的一聲把收音機關掉。　　收音機旁有一封信，是一位老同學寫來的：“……老弟，你白長了一個腦袋，要干部推在（薦） 你，實在容易。讓他們喜歡你，有這號本事沒有？如果沒有，就得讓他們怕你。專給他們找麻煩，讓他們腦殼痛，逼他們甩包付（袱）！我陸大爺的成工（功）（經驗）就是這樣的……”　　他用信紙點火的時候，把信再看了一遍，臉上冒出惡毒的冷笑。對呀，如今軟的怕硬的，硬的怕狠的，狠的怕亡命的。老子破罐破摔，要讓他們六神不寧!　　晶晶感謝那只灰鴿。要不是它，自己早被老鷹撕成碎片了。當時自己一個勁奔逃，忽而俯沖，忽而騰空，但那個巨大的敵人緊緊咬住它，始終像一片烏云籠罩頭頂。不知什么時候，自己被刺樹掛住，掉了兩片羽毛，未感覺到痛，但身體不平衡了，速度開始放慢。就在這千鈞一發的時刻，晶晶看到了它。咕嘟嘟——那是召喚還是在聲援？晶晶飛過去，跟著它飛越一片棗林，滑過一個麥場，然后鉆進一個大石磨下的窄縫里。這里老鷹無法擠進來，而且附近有人影，有狗吠，老鷹果然只敢在高空盤旋，絕望地叫喊一陣，最后喪氣地走了。　　晶晶向灰鴿子拍拍翅膀，發出親切輕柔的咕咕聲。　　灰鴿子走了，不一會兒，又帶來一大群鴿子。這是個多么熱鬧的群體呵。雄的，雌的，大的，小的，白的，灰的，此起彼落地飛翔和跳躍，鴿哨聲響成一片。大家都打量著這個渾身雪白的新朋友。幾只雄鴿還大聲叫喚，蓬松羽毛，顯示聲音的圓潤洪亮，展示寬闊的肩幅和挺健的龍骨。　　咕咕咕——晶晶聽出了它們的歡迎和安慰，也盡可能作出了回答，只是它關于湖水和水田的描述，似乎使對方覺得不可思議。它覺得自己已經說得夠清楚了，但新朋友們還是一個個目光茫然。但不管怎么樣，它眼下結束了孤單，重新進入火熱的集體。是的是的，它記起了母親的話，沒有集體，活著還有什么意思呢？盡管在集體里也會有不愉快，也會出現爭食或爭偶的打斗，但群居才會有安全，有交流，有游戲，有歡樂的歌唱。它們撲撲地從一塊麥田飛向另一塊麥田，從一個屋頂飛向另一個屋頂……在這個過程中，晶晶已經學會了吃麥粒和高粱米。　　它吃飽了，喝足了，但還在東張四望，瞪大眼睛尋找什么。這里的一切使它沒法忘記“那個地方”、“那個人”。那里有青山中的湖面，有山溝里的小木屋。它不是應該飛到那個小木屋去，取來小竹筒里的紙條嗎？它不是應該在那棵熟悉的老樹枝上，等待主人在晚霞中歸來嗎？它怎么能停留在這里？　　當然啦，這里有食物，有朋友，也有草窩，但好像還少了點什么。是的，這里似乎什么也不缺，唯獨沒有它日日相守的圖景和動靜。　　它扶搖直上，又徘徊飄落，引得鴿群追隨它求索上下，投來種種驚疑和詢問的目光。天色暗了。首先是兩只胖鴿發出了疲倦的呻吟，接著是一只麻色雄鴿發出了回家的號召。什么新鮮東西也沒發現的鴿子們，漸漸不滿意外來者的引導了。咕嘟——咕嘟嘟——它們用嘴梳理羽毛，清洗泥灰，搖著尾巴，恢復了如常的自在和安閑。當它們動身回巢時，發現晶晶還孤零零地立在一個廢碉堡上。　　如果附近有人，如果人可以聽懂鴿語，那么就可以聽到這樣一場對話：　　“你還要干什么呢?”有一只鴿子問。　　“我要尋找。”晶晶回過頭來。　　“你找什么呢?”　　“我……要尋找。”　　鴿子們聳聳肩，發出雜亂的咕咕聲：奇怪，奇怪，它們勸晶晶不要胡思亂想——是的，它們什么也不缺少，什么也不必去尋找。咕咕，它們吃了就玩，累了就睡。咕咕，在滿足之后，它們是慷慨大方的。在饑寒面前，它們并不缺乏勤勞。但它們這些菜鴿從不幻想，只有剛出殼的乳鴿才幻想啦。咕咕，它們有祖先，也有后代，有自己的窩巢。它們雖然一旦長得肥滿就會死于人類的刀下，但誰又能免一死呢？它們雖然飛不了多遠，但誰又能逃出天地的大限？既然如此，那么大家就安于現狀，至少賺一份舒適，不必自尋煩惱和自找苦頭吧？　　不，我要尋找。晶晶低下頭去。　　菜鴿們終于掃興地飛走了。大地寂靜下來，冷冷的夜霧漫淹過來。地頭冒出一個金閃閃的圓，記得它有時像一個鉤，有時像一個桃，今天怎么變得這樣又大又亮？記得有一次晶晶向它飛去，想啄一啄它，但飛了好久好久，它還是遠遠的。現在，晶晶要去尋找心中的一切，會不會也像那次一樣無功而返？　　它完全沒有把握。　　它突然聽到身邊有撲撲的聲音，回頭看，是一只灰鴿——哦，它沒有回去。　　他開始了新戰略。那天，燕子低飛，水缸出汗，螞蟻筑壩，明明是要落雨的征兆，而且收音機里明明有大雨的預報，但他作為氣象員偏偏不去通報消息。眼看一場暴雨喊下就下，曬的一坪油菜籽全被打濕了。剛下田的千多斤碳氨，被山水一蓋，只怕肥水跑走了一半，急得老隊長跺腳喊皇天。　　公社秘書下來檢查工作，他正好利用這個機會耍賴，口口聲聲說沒衣服換了，要借秘書身上那件中山裝。衣服雖沒借到，但衣袋里一包煙卻被強行“借”走了。秘書臉上紅一塊白一塊，不好發作，只得拔腿就走，怕他又來搜錢和糧票，說不定還要搶手表。不幾天，秘書的話就風傳下來了：“那個叫麻雀的，什么知識青年？簡直是城里的街痞子。第三次世界大戰一打，先把他捆起來！”　　看牛當然也不能太老實。一上山，他就一個大字躺在地上呼呼睡覺，要放牛伢給他打扇，摘楊梅來供奉他。結果牛吃禾，牛打架，鬧得隊上雞飛狗跳。那天收工點數，發現少了一頭黑牛。　　“我的娘，何得了!”隊長在禾坪里急得團團轉，“那只牛婆剛抱福，萬一跌到山下，出手就是千多塊呢。”社員們也驚動了，圍攏來嘰嘰喳喳，對他投射埋怨的目光。　　“我一雙眼睛，哪里管得那樣多？鬼知道它到哪里去了。”他坐在地上滿不在乎。　　“你是一個人，你要拿工分的呀!”　　“我根本不稀罕工分。”　　“那你吃什么？要你喂頭豬，你懶。要你出糞平田，你又說做不了。看牛也當好耍？你你……”　　“我怎么樣？我早就不想在這里干了。你們討厭我，謝天謝地。我就是希望你們討厭我。快去給公社進一言，把我送走吧。”　　隊長的胡子都翹起來了，一跺腳：“你枉吃了二十多年的谷米喲!”轉身就急匆匆找牛去了……老飼養員甚至急得嗚嗚地哭了起來。　　深夜，隊長帶著幾個人找牛還沒有回來。山上有松林的呼嘯和竹林的喧嘩，間或有野豬叫或野鳥叫，還有一些不可名狀的聲音。唉，他們找到牛沒有？他們會碰上野豬或者毒蛇嗎？他們肚子餓了嗎？會摔跤嗎？他們的老婆孩子還在門邊等待吧？……麻雀有點六神無主，終于提著馬燈出門。高一腳，低一腳，四野黑森森，只有點點螢火飄忽不定。他后悔自己不該故意怠工，惹下這一場大禍。　　但他捶捶腦袋，又停止了腳步。不行，他不能中止自己的戰略戰術，做事得做到底。他要咬牙關挺住，要繼續表演下去。這個世界上強者生存，是蜂得有刺，是狗得有牙，是牛得有角，自己怎么能這樣心腸軟？對，應該回去，喝酒，睡大覺……他撓撓腦袋，把一包香煙塞進隊長家的門縫，然后跑回家了。　　它們飛向南方。　　腳下有波浪撞擊的聲音，大概是一個大湖，或是一條大江吧？到處彌漫著濃霧，濃得簡直是一團團水。晶晶和灰鴿分不清白天還是黑夜，既看不到陽光，也看不到星光，更聽不到人或者禽獸的聲音。它們只感到翅膀已經潮濕，沉重如鉛，麻木如無，一股無形的力量拖著自己下墜。但一聽到波浪聲逼上來，它們意識到滅頂的危險，于是盡最大的力量升飛……它們不記得這些天來飛過了多少高山和大江。記得那天的暴風雨，真是驚心動魄。天地似乎卷進了一個無底的深淵，樹干嚓嚓地被風刮倒，巨風抓住雜亂的沙石拋向高空，又重重地摔下去。它們無法控制自己，被風一次次掀倒，撞在樹干或巖石上，撞得自己昏天黑地。踉踉蹌蹌飛了整整一天后，它們發現自己竟飛回原地，一眼就看見那根曾經告別過的歪脖子樹，還有自己停棲過的小橋……它們沒有灰心，繼續掙扎著向前，向前，向前。好，現在終于有希望了。空中漸漸變得暖和，地上的綠色也多了起來。還有那鏡子般的湖泊，玉帶般的渠道，多么眼熟呀。晶晶甚至隱約嗅到了故鄉炊煙特有的氣味。感謝灰鴿一路相伴，增添了旅途中的熱情和勇敢。遇到老鷹，它掩護晶晶先行逃走。夜里棲息，它警覺地發現黃鼠狼的腳步聲。晶晶打冷噤時，它親切地靠過來獻出溫暖。它還那樣善于歌唱：咕——嘟——咕——嘟——它們飛呵飛，尋找呵尋找。對于晶晶來說，尋找成了性格和習慣，成了生命的寄托和生活的目的。為了不能忘懷的一切，它穿過了白天和黑夜，從遠方飛向遠方。　　霧漸漸消散了。綠樹上布滿了金色的斑點，隨著太陽冉冉升起，這些斑點在紛紛燃燒又紛紛熄滅。大雨把大地上雜亂的氣味全部洗掉了，只剩下一片清新。鮮花搖動濕潤的花瓣，與晨風低聲交談，與蝴蝶互送眼波。　　應該休息一下了。晶晶回過頭去，突然發現灰鴿子不在身邊，卻停落在遠處一個樹墩上，眼光直愣愣的。它怎么啦？　　是發現什么動靜了？還是累得不想動了？如果晶晶現在能看見自己，就會理解灰鴿的眼光了——陽光下，晶晶顯得多么瘦，多么臟，哪是什么鴿子，完全是一只老烏鴉。如果晶晶是一只從未遠行過的鴿子，也能理解灰鴿的眼光了——這是一次多么茫然的尋求，多么瘋狂的胡鬧，多么可笑的一廂情愿！他們還要向前飛嗎？還要投向沒完沒了的苦難么？　　愛唱的灰鴿今天有一種反常的沉默。相反，沉靜的晶晶今天反而成了個饒舌婦，咕嘟咕嘟喚個不停，一古腦地吐出焦急、驚疑、央求和鼓勵……可惜它的聲音既細弱又嘶啞。它不知道，這種破沙罐的兇音不能再使雄鴿們擺尾挺胸，也很難再換來灰鴿的歌唱。　　灰鴿猶疑著，焦急著，躲躲閃閃地支吾，終于長嘯一聲飛向天空，不過嘴指的方向不是南方而是北方。晶晶明白了什么，大聲驚呼緊緊追上，在對方的前面繞飛一圈，想攔住對方，又在對方的側面伴飛了一陣，想糾正對方的方向。但灰鴿看來去意已決，在空中來了幾次躲閃，再次脫離晶晶的指引。　　拋開情侶對于哺乳類和爬行類來說也許不算什么，但對于鴿子來說很不容易。悲傷浸透在晶晶的目光中。它追呵追，聲嘶力竭，筋疲力盡，眼前只有那個飄飄忽忽的灰點。它根本不在乎灰鴿也瘦了，也掉毛了，但它不能沒有對方的溫暖，不能沒有對方的保護，不能在勞累之后沒有對方來清掃自己的羽衣。咕嘟嘟，咕嘟嘟，它叫得還不凄厲嗎？它要怎樣才能打動對方的鐵石心腸？它邊飛邊哭，眼前不再有霞光和湖泊，不再有鮮花和露珠了，甚至也沒有那個該死的故鄉。它們一前一后又穿過了白天和黑夜。在向北的路程中，它們又看見了曾經飛過的高山和平地，一步步得到的，正在一步步喪失。　　這一天早晨，灰鴿醒來時，突然發現身邊并沒有晶晶，只有一堆小松籽，大概是晶晶留下的。當它真的發現身邊空空蕩蕩，也感到一種莫名的恐慌和孤獨。它大叫一聲，閃電般升入高空，縱目四望，仍不見晶晶的蹤跡。它已經不辨方向了，向東，向西，向南，向北，有點手忙腳亂和四處亂竄。終于，當太陽高升時，它發現腳下一片白光中有一只鴿子。白光在霧中閃著鱗波，而鴿子時隱時現，似真似幻。那就是晶晶吧？它為什么不回答？　　它猛撲下去，失神中竟沒注意到水的聲音。撲通——它驚恐地掙扎出水面，但水淋淋的羽翼很難伸展，剛拍打出水面，又落了下來，再拍打起來，再落了下來……直到最后一只大魚咬住了它的爪子，直到更多的魚撲了上來。　　水紋一圈圈漸漸平息了。　　晨光從大樹的枝縫里篩落。蘑菇笑瞇瞇抬起頭的地方，蜜蜂和蝴蝶又開始了工作……這里沒有工作。這些與城市和農村同時疏遠了的生物，只有笑罵，撲克牌，空酒瓶，來自父母的匯款單，《三套車》和《獻你一束玫瑰花》。今天在這里吃完了，明天游擊隊向哪里出動呢？吃光用光，身體健康！來，干杯！為了友誼，為了戶口，為了我們的好運氣！　　不好，酒沒有了，現在到處缺煙缺酒，物質供應太緊張。聽說河南水災，遼寧地震。地震怕什么呢？在這里震震也好。第一把公安局的戶口管理處震掉，第二把縣政府知青安置辦公室震掉，這樣我們就可以返城了，就可以再次享受可愛的電影、足球、冰激凌、霓虹燈以及跨著腳踏車的街頭聚談了。　　麻雀狠狠地抽著煙，一直沒吭聲。如果說，他第一次到這里來還有些不安，那么現在他已經對這里的空氣漸漸習慣。自己似乎正在做一場夢。他學會了打撲克輸了以后鉆桌子和夾耳朵，學會了罵人、打架以及講下流笑話，學會了大段背誦老電影里的臺詞，學會了用酒米引來社員的雞，然后抓住塞進書包……可不這樣又能怎么樣？有時候，他也猶豫過，覺得日子不能這樣瞎混，他也許應該去找另一些伙伴，比如那些愛因斯坦的崇拜者，或者那些能一氣拉完整本練習曲的小提琴手，讓自己多少活出點知識來，活出點豪氣來。但他有點怯，覺得自己是一只疲乏不堪的麻雀，翅膀已經折斷。　　“你太懶了!”外號叫“瓦西里”的黑大個敲敲鍋瓢，發布命令：“今天罰你和豬頭去捕鳳，有擺尾子也要得。”他是指打鳥或者抓魚。　　“憑什么要我去？”有人站起來，“我搞來了蔥!”　　麻雀倒沒有爭辯。　　“那……”大個子為難了，只好求助于這個集體的最高裁決方式，“劃拳吧！”　　麻雀和瓦西里一出手都輸了，好漢不食言，只好提起氣槍出發。兩人轉了兩個山沖，并未見到鳳。好容易見到一條狗，瓦西里舔舔嘴唇，打了個響指，剛要舉槍瞄準。麻雀猛然發現那是隊長家的，一揮手，讓黑大個的槍打偏了。　　槍托一拐，還磕痛了射手的下巴。　　“你瘋了?”瓦西里怒吼起來。　　“那條狗……算了吧。”　　“它是你祖宗？”　　“是你老祖宗哩！”麻雀也是喝了酒的，也是練過拳的，兩人眼一瞪，像公雞斗架，差點用拳頭交鋒起來。　　“你他媽的一見母狗就起騷吧？要是在戰場上碰到國民黨的女兵那還得了？你還不哇啦啦就舉白旗當叛徒？”　　“你他媽的才起騷呢。見條狗就分得出公母，你看見蒼蠅也分雌雄是不？”　　有鳥叫的聲音傳來，就在不遠。　　這種可愛的聲音使他們暫時休戰。黑大個拍拍灰，趕快上子彈，弓著腰潛身樹下，悄悄向前方運動。槍舉起來了，呼吸停止了，嘣——樹葉抖了一下，并沒有打中。奇怪的是，那只鳥沒有飛走，反而向前面飛過來，落在一個枝頭上。可以看清，它個頭較大，全身灰黑，像一只小野雞。　　咕咕咕——聲音急切，好像有點耳熟，但又陌生。加上近旁有蟬靈子叫，他們聽不太清楚。　　“真沒用!”麻雀低聲罵了一句，彎腰上前，猛地奪過槍，毫不猶豫地舉起來瞄準了。這一槍可要打中呵。射手暗暗假定：如果打中了，那一定是爸爸快平反了。如果還要第二槍，那一定就是只平反不復職也不補工資。如果還要第三槍，那一定是連平反都沒戲……他覺得全家的命運此刻都掌握在他手中。　　嘣——糟糕，爸爸不會被平反。慢點，它還沒走，再來一下。嘣——它閃了一下，撲騰著飛離，但有點搖搖晃晃，沒出三步就栽了下去。打中啦！兩人一躍而起，跑過一個草坡，看到了包谷地里的尸體。　　這原來是一只鴿子。它軟軟地躺在草叢中，半閉著眼皮，胸脯流著血。不過它太瘦了，簡直像一包殼，也太臟了，全身都是泥灰。實在是讓人敗興。它是誰家的鴿子？大概飛了很遠很遠的路吧？大概是失群和迷路了吧？射手想起了什么，上前撿起鴿子，摸摸鳥嘴邊黑色的血污，身上的泥垢，大腿上化膿的傷口，還有胸前稀疏欲脫的羽毛。突然，他眨眨眼，驚得臉色突變：　　這是怎么回事？它腿上有一條破爛褪色的紅綢帶，還系著一個眼熟的鴿哨……他慌慌地梳理羽毛，發現一旦泥灰剝落，羽毛就展現出潔白。　　晶晶！　　他大叫了一聲。　　確實是晶晶，確實是。但它目光已經呆滯，凝望著射手，嘴喙輕輕顫動，像要說出什么，不過已經說不出來了。即算說出來，人類也永遠無法聽懂。　　你要說什么？你說吧，說吧。真是你從遠方回來了嗎？你是怎樣從千山萬水之外回來？你變成這個樣，我認不出了，辨不出你的呼叫了。你剛才撲著雙翅飛過來，聲聲喊著什么？你是想像人一樣笑，像人一樣哭，像人一樣訴說，像人一樣大喊“不要殺我”，是嗎？呵，我還是摳動了扳機。　　捧著逐漸冷卻的鴿子，帶血的手指在哆嗦。　　入夜了，小屋里飄出吉他聲和鴿湯的香味。晶晶的故事使大家感嘆驚訝，議論了很久，但鴿湯還是要喝的。只有那個射手還在沉默，臉被爐火映得一閃一閃。他的思緒總離不開晶晶。不可想象，藍天這么大，路途這么遠，遙遙千里云和月，它從未經歷過這么遠的放飛訓練，居然成功地飛回來了。當他酒酣昏睡時，它卻在風雨中搏擊前進，噴吐著滿嘴的血腥氣味向他一步步接近……他捂住了眼睛。　　“同胞們，戰友們，為諸位不會死于地震，干杯！”瓦西里舉起了酒碗，使屋里又哄鬧起來。沒有酒，以湯代。沒有湯，以水代。酒碗不夠的時候，有人把茶缸、瓦缽、鍋蓋都湊上來了。有人發出傻笑，有人突然想起父母或者城市，眼里不覺流出了淚水。吵鬧聲和騰騰熱氣，沖得油燈的火苗直晃……麻雀沒有伸手。像突然悟到了一種什么，他深深吸了一口氣，把一件上衣往肩頭一搭，走向門口。臨別時他回頭掃了大家一眼，神情嚴肅，仿佛變成了另一個人。　　“我……再也不到這里來了。”　　“麻雀，麻雀，你怎么啦？”　　“你們……王八蛋。”　　“麻雀，你不要太娘娘心腸吧？不就是一只鳥么？”　　“我也是十足的王八蛋。”　　他播下一片驚疑，然后默默地走了，沿著山路走向自己的家。那里有他的柴刀、鋤頭、扁擔，還有口琴和鴿巢，以及散發出桐油香味的斗笠。　　晚風吹來，山峽里一片蛙鳴。一條沒牽進欄的牛在村頭樹下甩著尾巴，噴著粗氣。小路上有游動的黃點，那是什么人舉著松明子來尋找孩子吧？　　天地間有(www.lz13.cn)這么多的生物，生來，又死去，死后化作泥和水，變成煤和石頭，草木和鮮花。有一個人在這個夜晚相信：晶晶死后一定變成了那種淡藍色的小花，有金色的花心。它在黎明時開放，像藍寶石一樣閃爍光芒。它在說：“我回來了。”　　這個人望著藍天。　　1981年4月　　◇ 此篇最初發表于1981年《中國青年》雜志，后收入小說集《飛過藍天》等，獲1981年中國“五四”青年文學獎和同年度全國優秀短篇小說獎，已譯成法文、英文。　　 韓少功作品_韓少功散文集 韓少功：遙遠的自然 韓少功：寶氣分頁：123

人生成功經驗100條　　　　1、時間能解決很多問題：時間往往會給那些不能理解的東西改換名稱的。　　　　2、永遠給自己留條退路：當得意時，須尋一條退路，然后不死于安樂；當失意時，須尋一條出路，然后可以生于憂患。　　　　3、健康是成功的資本：健康是人生第一財富。　　　　4、慎重選擇自己的職業：選擇職業是人生的大事，因為職業決定了一個的未來。　　　　5、要懂得傾聽生活：人人都在生活，但只有少數人熟悉生活，只要你會傾聽它，它就會變得饒有興趣。　　　　6、人生要耐住寂寞：越偉大、越有獨創精神的人越喜歡孤獨。　　　　7、心事不可隨便說：每個人的心底，都有一座埋藏記憶的小島，永不向人打開。　　　　8、過去的事不要全讓人知道：我們的心是一座寶庫，一下子倒空了，就會破產。一個人把情感統統拿了出來，就像把錢統統花光了一樣得不到人家的原諒。　　　　9、珍視時間的價值：當許多人在一條路上徘徊不前時，他們不得不讓開一條大路，讓那些珍惜時間的人趕到他們的前面去。　　　　10、不要讓依賴成為生命中的束縛：最本質的人生價值就是人的獨立性。　　　　11、趕走猜疑的蝙蝠：疑心奪走了眾多的快樂，卻不還給我們任何東西。　　　　12、生命里不可缺少熱忱：一個沒有受到獻身的熱情所鼓舞的人，永遠也不會做出什么偉大的事情來。　　　　13、做人要具有責任感：偉大的代價，即是責任。　　　　14、要有一個好人緣：好脾氣是一個人在社交中所能穿著的最佳服飾。　　　　5、懂得幽默的哲學：沒有幽默滋潤的國民，其文化必日趨虛偽，生活必日趨欺詐，思想必日趨迂腐，文學必日趨干枯，而人的心靈必日趨頑固。　　　　16、贊美是偉大的藝術：贊美，像黃金鉆石，只因稀少而有價值。　　　　17、寬容讓你美麗地活著：以恨對恨。恨永遠存在；以愛對恨，恨自然消失。　　　　18、世事本不完美，人生當有不足：世間的活動，缺點雖多，但仍是美好的。　　　　19、呵護別人的自尊心：自尊心是一個膨脹的氣球，戳上一針就會發出大風暴來。　　　　20、以平常心緩解人生的起伏：菩提本無樹，明鏡亦非臺；本來無一物，何處惹塵埃。　　　　21、讓別人知道你對他感興趣：我們應該用我們希望朋友對待我們的方式去對待朋友。　　　　22、不要模仿他人：敢于走前人沒有走過的路的拓寬者，永遠是不朽的。　　　　23、適應不可避免的事實：心靈有它自己的地盤，在那里可以把地獄變成天堂，也可以把天堂變成地獄。　　　　24、得罪領導和上司會帶來無窮的煩惱：只有服從別人的人才能夠領導別人。　　　　25、事業是人生的基礎：在年輕的的頸項上，再也沒有什么比事業這顆燦爛的珠寶更迷人的了。　　　　26、習慣既是仆人，又是主人：習慣是最好的奴仆，但卻是最美差的主人。　　　　27、節儉是財富的基石：歷覽前賢國與家，成由勤儉敗由奢。　　　　28、細節有時決定成敗：幸運的機會好像銀河，它們作為個體是不顯眼的，但作為整體卻光輝燦爛。同樣，一個人若具備許多的細小的優良素質，最終都可能成為帶來幸運的機會。　　　　29、敢于承認錯誤：被人揭下面具是一種失敗，自己揭下面具是一種勝利。　　　　30、以積極心態去對待人生：不管發生什么事，都請安靜且愉快地接受人生，勇敢地、大膽地，而且永遠地微笑著。　　　　31、品格比外表更重要：有比快樂、美貌、藝術、財富、權勢、知識、天才更寶貴的東西值得我們去追求，這極為寶貴的東西就是優秀而純潔的品格。　　　　32、懂得金錢的價值：金錢，這個生活中無聊的東西，這個在公眾場合談起來就臉紅的東西，可它的實際作用和規律卻像玫瑰花一樣美麗。　　　　33、不要懼怕失敗：使我們失敗的那些因素，終有一天會使我們轉敗為勝。　　　　34、不僅僅為了薪水而工作：工作本身應該是很重要的，它本身就是一種享受。　　　　35、失去信用是最大的失敗：失去了信用，就再也沒有什么可以失去的了。　　　　36、不要盲從：一切盲從都是可悲的。　　　　37、不切實際的夢想很可怕：不要讓驕傲和虛榮心占據你的心，否則你將一事無成，浪費時日。　　　　38、盡量不要舉債經營：不敢冒險的人既無騾子又無馬，過分冒險的人既丟騾子又丟馬。　　　　39、不要草率結婚：人們多半在狂熱中結婚，到頭來造成一生的懊悔。　　　　40、避免結交不良之人：要么相信上帝，要么相信魔鬼，就是別又相信上帝又信魔鬼。一個好的壞蛋比一個壞的正人君子強。　　　　41、遠離賭博：所有賭博的人都死于破產。　　　　42、不要過早涉足名利場：塵世熙熙，皆為名來；塵世攘攘，皆為利往。　　　　43、學會借助他人的力量：一個人的力量是很難應付生活中無邊的苦難的。所以，自己需要別人的幫助，自己也要幫助別人。　　　　44、不要對不了解的事妄下結論：沒有調查就沒有發言權。　　　　45、找借口沒有任何好處：善于找借口的人除此之外幾乎一無是處。　　　　46、學會提防小人：對于正面的敵人，我總能應付，但是對于來自背后的狙擊，我卻總是不能保護自己。　　　　47、不要隨便批評別人：批評別人，除非識人知性，不然，不如不說。　　　　48、無需強求公正：只有向后看才能理解生活，但在生活中你必須向前看。　　　　49、“拖延”是毀掉你的惡魔：取道于“等一等”之路，走進去的只能是“永不”之寶。　　　　50、社會不會等待你成長：在人生道路上，所有的人并不站在同一場所，有的在山前，有的在海邊，有的在平原邊上；但沒有一個人能夠站著不動，所有的人都得朝前走。　　　　51、禮節是封推薦信：一切的門戶都向禮貌敞開。　　　　52、人情不可透支：人情是瞬間開放的花，而苦難會讓它結果。　　　　53、不要總是抱怨他人：既然我們不是櫻花。那就不必抱怨別的什么，只要美麗就行。　　　　54、不必面面俱到：尺有所短，寸有所長。物有所不足，智有所不明。　　　　55、第一印象，往往并非真相：一千個偏見和不正確的思想等于沒有任何思想。　　　　56、借給不如送給：人類百分之七十的煩惱都跟金錢有關，而人們在處理金錢時，都往往意外地盲目。　　　　57、話別說的太滿：簡潔的語言是智慧的靈魂，（人生感悟 www.lz13.cn）冗長的語言則是膚淺的藻飾。　　　　58、不要做自己不懂的事：自知不怕起點低，就怕不到底。　　　　59、不要輕信權威：只要人是活著的，人的前途就永遠取決于自己。　　　　60、避免卷入派系斗爭：在社交界如同在戲劇里一樣，擁有一個角色非常重要。　　　　60、慎重對待機遇：機遇之神以無以倫比的技巧向我們表明它的思想與仁慈相比，任何才華能力都是罔效無用的。　　　　61、學會應景穿衣：講究衣著是一件十分愚蠢的事情，但對一個男人來說，不講究衣著更加愚蠢。　　　　62、不要太自負：自以為是乃中我們天生而原始的弊病。　　　　65、珍惜你現在所擁有的：也許人就是這樣，有了的東西不知道欣賞，沒有的東西又一味追求。　　　　66、面對逆境需要堅韌：無論頭上是怎樣的天空，我準備承受任何風暴。　　　　67、不要讓性格釀成悲劇：習慣形成性格，性格決定命運。　　　　68、不要讓私欲迷惑了心智：海納百川，有容乃大；壁立千仞，無欲則剛。　　　　69、年輕人應向前輩學習經驗：青年的敏感和獨創精神，一經與成功人士豐富的知識經驗相結合，就能相得益彰。　　　　70、重視友誼，善用朋友：不論是多情的詩句，漂亮的文章，還是閑暇的歡樂，什么都不能代替無比親密的友誼。　　　　71、維系家的穩定與幸福：人生真正的幸福和歡樂，浸透在親密無間的家庭關系中。　　　　72、提防嫉妒：過去就具有某些偉大品質的人的最可靠標志是生來就沒有嫉妒。　　　　73、開玩笑要注意分寸：只要你能逗他們發笑，人們會聽任你去罵他們。　　　　74、守時：盛年不重來，一日難再晨。及時當勉勵，歲月不待人。　　　　75、不談論別人隱私：如果一個人沒有一點屬于自己的秘密，那他不是一個可靠的人。　　　　76、拒絕別人一定要講究藝術：一個機會可以失而復得，可是一句蠢話卻駟馬難追。　　　　77、把別人的名字刻入石頭：記住人家的名字，而且很輕易地叫出來，等于給別人一個巧妙而有效的贊美。　　　　78、藏巧守拙。強者玩的游戲：如果一個人在別人眼里不顯得過于聰明，他就已經相當狡猾了。　　　　79、懂得感恩會獲得更多的幫助：感恩能導致施恩與寬恕，以及精神上的成熟。　　　　80、場面之言，可說不可信：生命不可能從謊言中開出燦爛的鮮花。　　　　81、美德是成功人生的通行證：人的美德的榮譽比他的財富的名譽不知大多少倍。　　　　82、同別人爭取會得到相反的結果：你的鐘聲只有在齊鳴時才能聽見，在單獨鳴響時，只會淹沒在那些舊鐘的一片響聲里。　　　　83、以低姿態化解人的嫉妒：嫉妒我的人在不知不覺中贊揚了我。　　　　84、給他人留點面子：面子是中國人的精神綱領，只要被抓住這個，就像二十四年前的拔住了辮子一樣，全身都跟著走動了。　　　　85、以平靜心態面對謠言：如果證明我是對的，那么人家怎么說我就無關緊要；如果證明我是錯的，那么即使花十倍的力氣來說我是對的，也沒什么用。　　　　86、他人失意之時勿談你的得意：如果你要得到仇人，就表現得比你的朋友優越吧；如果你要得到朋友，要讓你的朋友表現得比你優勢。　　　　87、學會彎曲是成熟的一種標志：人生就是行動、斗爭和發展，因而不可能有什么固定不變的目標。　　　　88、不要沉溺于對物質的追求：有不少人，他們不追求那些物質的東西，他們追求理想和真理，從而得到了內心的自由和安寧。　　　　89、冒險是這個時代的艷麗之花：從根本上說，生活是冒險。要舒暢地生活，就要有勇氣增強自己的力量，堅定自己的信心。　　　　90、倒掉鞋里的細沙：生命太短促了，不能只顧小事。　　　　91、不要畫地自限：“不可能”三個字只有在愚人的字典里才可以翻出。　　　　92、豁達的路越走越寬：人生的終點，總該是個廣場，才能讓心中的車水馬龍在此“放下”。除非有寬廣的路，否則在這爭逐的時代，絕對無法不出車禍；除非有豁達的愛，否則在這愛的車陣中，絕對無法順暢。　　　　93、人生是用勤奮書寫的：如果你富于天資，勤奮可以發揮它的作用；如果你智力平庸，勤奮可以彌補它的不足。　　　　94、學習是終身職業：生活便是尋求新的知識。　　　　95、婚姻需要經營：婚姻需要兩個明智的人的不斷的培育，關鍵在于不要自滿，要永遠去改善你的婚姻。　　　　96、社會關系也是實力之一：一個人，若不能和其他人一道組成社會，則無法獲得精神、道德、物質上的生存。　　　　97、謙遜總會帶來好處和朋友：一種美德的幼芽、蓓蕾，這是最寶貴的美德，是一切道德之母，這就是謙遜；有了這種美德，我們會其樂無窮。　　　　98、會說話是一種本事：發生在成功人物身上的奇跡，一半是由口才創造的。　　　　99、多交朋友，少樹敵人：友誼不是血肉的聯系，而是情感和精神的相通，使一個人有權利去援助另一個人。　　　　100、走勇者的路：世界是屬于勇敢者的。 人生成功五層次 人生成功三個“一” 人生成功的十條建議分頁：123

還年輕，不能就這樣吧　　文/張璁　　許多人大概都有這樣的經歷。　　那年你18歲，手里拿著一紙錄取通知書，忐忑卻又迫不及待地想看看遠方那座從未謀面的大城市。　　你哥們矯情地對你說，我們還有大把時間，想要什么就拼命去追吧，人活著不是為了改變世界還能干點什么？　　一晃幾年就這么過去了，最初的青澀很快褪去，曾經不顧一切地橫沖直撞讓自己頭破血流，就像歌里唱的，　　易碎的驕傲撒落一地，你覺得自己算是跨過了山和大海，也穿過了人山人海。　　這些年，你不再把“再不瘋狂就老了”當成口頭禪了，你覺得心累，也老大不小了，不想再瞎跑了，找份安安穩穩的工作，老老實實買房、相親、結婚、生子。　　可是一次朋友聚會，偶然間聽聞當年的誰誰誰還在闖蕩創業或漂泊打拼，不由得羨慕他們怎么還能那么有沖勁，而自己這輩子可能就這樣了。　　有時你安慰自己，畢竟人各有志。　　可總還是有幾個晚上你會徹夜難眠——不甘心，但又不知怎么掙脫。　　才二三十歲，不少人就覺得人生似乎已經可以一眼望到盡頭，這輩子難道就真的只能這樣了？　　現在不光是80后，就連90后都開始動不動說自己老了。　　于是年齡成了這代年輕人一個越來越敏感的話題，過了25就開始對年齡躲躲閃閃，要到了30就更是諱莫如深，所有人都恨不得年年都是18歲。　　其實我們怕的不是年齡本身，而是年齡背后已經被社會固化下來的一整套“規定動作”——人生階梯上的每一步都被貼上了最后期限，我們就像拿著相同的劇本演戲，差別不過是誰演得更逼真而已。　　可誰也不敢扔了劇本，隨著年齡漸長，連一點點改變臺詞的沖動都成了一種羞恥，隨時都有被身邊的人譏為不成熟的風險。　　所以我們也就不難解釋，為什么這些年青春懷舊的電影越來越多，票房越來越火，但去影院懷舊的主力卻是還未老去的80后、90后。　　羅曼·羅蘭有過這樣的觀察，他說：“大部分人在二三十歲上就死去了，因為過了這個年齡，他們只是自己的影子，此后的余生則是在模仿自己中度過。”　　其實，我倒覺得現實遠非他所描述的如此消極，但作家往往擅長以言語的機鋒，給世人以當頭棒喝。　　在二三十歲的年紀上就覺得自己已經看透了人生，光是寫下這句話我都覺得可笑。　　睿智如孔丘，到了四十才不惑，到了五十才知天命，身處現代的年輕人何苦早早就埋葬了自己的青春期？　　年輕，不成熟并不是一種罪過，而是不急于給自己定型，是還能嘗試人生的各種可能性。現實中我們太希望自己能“快速成型”，可年輕人輕易地放棄對其他可能性的好奇，無異于殺雞取卵。　　或許很多人也曾用力思考過所謂的“捷徑”是否真的是捷徑，可結果也沒得出個所以然，究其原因，大概還是因為想得太多，而經歷的太少吧。　　套用句濫俗的說法，年輕本身無關年齡，而只關乎心態本身。拋開眼前這點雞毛蒜皮，放到整個一生的尺度上來看，今天的穩定未必真是穩定，而今天的冒險也未必真是冒險，結局都是要走出一段路再回望的時候才看得清。　　所以還年輕，為什么這輩子就只能這樣了呢？畢竟還年輕，這輩子還可以有些不一樣。 我們終于變成了年輕時最討厭的人 年輕人，不要隨便否定自己的價值 趁我們都還年輕，多做些我們想要做的任何事分頁：123

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