幼兒副食從四~六個月大開始，份量由少而多，種類由簡而繁，逐次增加。到了周歲後，即可漸成為「正食品」，奶粉或母奶反而變為「副食品」；餵副食品，除了滿足口慾、飽慾之外，還要讓小嬰兒慢慢學習兒童及大人的飲食習慣方式，並適應各種不同的食物。因此，必須要在半年內，讓小寶寶懂得咬嚼吞嚥並嚐試各種食品，以免未來有偏食習慣。

       小妍妍從六個月大開始吃副食品，到現在也滿一個多月了，稀釋米糊吃了一週後，媽咪提供了嘗試蘋果汁的建議，但冰冷的天氣果汁很難讓小baby接受，從對稀釋蘋果汁及稀釋葡萄汁的排斥，讓我明瞭小baby在冬天也愛溫熱的飲食，跟媽咪溝通的結果是應該從主食開始嘗試會較容易！從非常稀的米糊開始嘗試，也逐漸增加份量及濃稠度，我也告訴了媽咪我的餵食食材計畫，一週一物，從兩匙米粉至今，開始增加了一匙的胡蘿蔔泥、一匙的結頭菜泥，到目前為止，進行得非常順利，這樣的份量，在白天裡就要吃上三回，小baby總是吃得津津有味，真的好棒！接下來白米粥、肋骨湯熬稀飯再加上碎魚肉就要登場了，看著小妍妍日趨成長活動量越來越大，我得要訂定更多樣化的飲食菜單囉~~屆時，小妍妍應該有九個月大囉。