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| 2010/10/04 21:56:04瀏覽595｜回應1｜推薦22 | |
| 引用文章精進課程之(一)太極九曲鬆身法之動功一、二、三
今天早上八點半給學生上課，當她彈莫札特的鋼琴奏鳴曲時，彈出來的音色不夠圓潤也不夠有彈性；每個樂句也不是交代得很清楚，尤其在收尾時收得像打嗝一樣，還有莫名其妙的重音。於是教她如何運用手腕做好樂句的收尾（尤其是最後兩個音，像嘆息聲般，如：啊！唉！） 教她手腕做上下的動作，手腕如何放鬆，一面示範一面要她仔細聽彈出來的聲音如何不同。手腕上下的動作就像動功一的腕部運動之前後甩掌，一開始示範，我的動作做比較大，這樣她可以馬上有樣學樣。在解說時，我跟她說等一段時間熟練後，慢慢的動作就不會太大，久而久之就會和呼吸一樣的自然，以後彈到類似的樂句時，就會本能的用手腕下上的方式彈出來。沒想到自己接著就脫口而出說就像師父在功法中常講的形、氣、意、靈，看到學生狐疑的表情，馬上覺察到對象不同，於是趕緊打住。 【體會到的是：當在示範手腕下上的動作時，用明顯的手勢做給學生看，一面看她做，一面注意她的動作是否正確，這就像「形」；做正確（即動做定位）後，音色開始轉好，到達「氣」；想要彈出好聽圓潤的的音色，念頭一起，就可以即刻做出來，此是「意」；到熟到不能再熟，自然到與呼吸一樣時，想都不用想（忘我）就做出來了，此是「靈」。】 學生繼續練習，我只用耳朵聽，去判斷她的聲音做得對不對，接著要她肩膀放鬆！放鬆後，她自己就發現聲音變更好，雖沒看她的表情，但可以感覺到她的嘴角上揚；接著覺得聲音還是不太好，知道是來自腰的問題，於是再要求她腰桿挺直，音色馬上變得不一樣，此時感覺學生已經偷偷的笑瞇瞇了，因為她知道如何聽且分辨聲音的不同。這學生非常聰明，很好教，一點就通！我的運氣不錯！ 【體會：肩膀放鬆就是「沉肩」；腰桿挺直就是「垂脊正身」。職業本能的關係，單用耳朵仔細聽，本就能輕易辨別聲音的好壞，以及學生在彈奏時哪裡不對；但若用身心覺受，更能分辨出她在彈奏時，那些不好聽的聲音是來自身體哪個部位，哪個點，而可以更具體的一一糾正，讓學生即刻做到，這樣學生在課後持續的練習可以達到事半功倍的效果。】 將道玄功法和教學工作合而為一，真是個不錯的點子！竟然在要退休前才想到這個體用一如的撇步，腦筋實在不太靈活耶！ |
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| ( 心情隨筆｜心情日記 ) |
