7-20-2010 (星期二)

昨晚九點多一點，開始做鬆身。

做到第二回時，不知道是不是汗臭味給我的靈感？突發奇想，乾脆一不做二不休，不做三回，來個七回，看做完後走路會不會像企鵝？站樁三十分鐘後走路都正常，動功一做七回，應該沒什麼大不了。有時總要有點挑戰，人生會比較有趣。以前動功一是做36-108，但因腳痠，蹴蹬踢踹得休息加上分期才能做完36下。後來事情多時間不允許，於是改成動功一做9-36，時間允許就做三回，不允許至少還可做一回，如此粗短的雙腳做蹴蹬踢踹時就不會痠到要分期做完。

每做一回，就覺得比前一次來得更鬆柔，第三回時，已覺得色身和虛空融合在一起。第四回，出現「無諍三昧」四字，沒多久變成「百八三昧」，之後就再沒有什麼字，倒是覺得像是「粗、中、細、微、微乎其微、… …」，後來都不知究竟「微」到哪裡去了？

做完七回，已十一點半，一點都不覺得累，繼續做完其他功課，睡覺時間已是清晨一點半。

今早起來眼睛張開時是十點，真是好命人！

有沒有同修要加入動功一，七回俱樂部啊？七回不行，三回 (9-36，9-36，18-36)也可以！