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2010/05/11 11:08:04瀏覽574|回應3|推薦25 | |
http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/100503/135/24zfk.html 「睡太少會胖!根據瑞典一項研究發現,睡眠時間太短的婦女,容易形成腹部、腰部的肥胖;而缺少深度睡眠或者夢太少的女性,也比較容易發胖。」 根據這篇報導,把多年來的疑惑給解開了。 十幾年來始終納悶,吃得也沒比別人多,對零食、宵夜也一向興趣缺缺,每天也都有運動,為何瘦不下來?人家說停經後也會胖,所以我就只好選擇這樣的說法囉!(但是我胖又不是從停經後開始的! #$%^&*) 「而缺少深度睡眠或者夢太少的女性,也比較容易發胖。」 這句話用在我身上,是挺貼切的。一. 這十年來的確是缺少深度睡眠,二. 也很少做夢,幾乎是無夢的。所以會胖也是有道理的,尤其是 “游泳圈” 果真是寬廣,呵呵! 自從師父和同修開始做美安,我的個性比較適合做一個優良客戶,所以就給經理支持。請示過師父後,師父說我可喝 OPC + B群 (後者可改善皮膚)。之後自己再加酵素、鈣,及Q10。我的個性比較鐵齒,沒經過自己實驗及體會,也不會輕易說好!況且主人個性頑強,當然體內細胞也會頑強,喝了三周後,漸漸發現睡眠變深沉了,這一兩周來好像每天都有做夢ㄟ!上周有一很久沒看到我的學生,說我瘦了!(應該不是諂媚吧?!她這學期沒修我的課,我不用打分數。) 所以ㄋㄟ!若這對頑強分子有效,有瘦下來,那產品就有效喔!拭目以待! 不過呢!說個題外話,喝到第三周時,做動功時,氣感變得更微乎其微,有提升效果!對一般人的健康有助益的話,那對修行人更是好產品了。 沒錢可拿,所以不打廣告,只說真話! |
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( 心情隨筆|心情日記 ) |