夜半歌聲( 咖啡情誼) 麵粉小花貓 Mai-Mai 鹿湖漫波 JKTsai 老鼠嫁女兒 Steiff Bear 格子醬 風的心聲
早餐:香蕉牛奶'麻油煎蛋'五穀麵包
做了一整瓶的綜合水果汁:木瓜'蘋果'香蕉'紅蘿波
午餐:褐豆'秋葵'小牛里脊
麻油雞湯
晚餐:牛排'褐豆'青江菜炒香菇'雞肉~~青木瓜魚湯'核桃蛋糕
晚上11:00'麻油煎蛋一片五穀麵包'香蕉牛奶
生下3280公克'媽媽奶水未足'出院時'只剩2860公克'昨兒個回診'已有3300公克了
難得的睜開小眼'看這世界~~
真到上個月,偶才知道使用「褐豆」當素食的蛋白質來源之一!
二女兒平時就定購某一廠牌的「褐豆罐頭」,打開微波加熱即可食用,非常香!
謝謝蔡阿公來訪
褐豆也含豐富的鐵質'巴西人的主食白米和褐豆