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2018/04/21 08:49:27瀏覽23|回應0|推薦0

終結低等勤奮,麥肯錫菁英教你有用的努力



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底下是 終結低等勤奮,麥肯錫菁英教你有用的努力 的內容簡介



為什麼努力了那麼久,依然没有看到質的飛躍?

為什麼明明比別人更認真,依然没有看到成長的收穫?

為什麼有些人比別人更有績效?

為什麼麥肯錫顧問工作做不完也準時下班?



努力是好事,但如果方法不對,就會掉入低等勤奮陷阱。

許多人都想學習如何聰明工作、不加班還是能達成業績,工作品質不打折還能升官發財。

但到底該怎麼做才能讓努力彈無虛發?

進麥肯錫5年便快速榮升合夥人的超強顧問,

首度公開讓所有付出「快、準、好」的菁英工作術──

?環境、意志、個性,決定努力的品質

?時間長短等於努力多寡是錯覺

?第一次討論先「空手」

?「具體的想法」得靠雙腳創造

?不正確但獨到的想法,是好想法

?討論必須要「起爭執」

?如何讓爛軟夥伴也成為戰力?

努力的品質可以被定義、被測量、被分析。

每個人在行動之前都必須懂得區分「有用的努力」和「無用的努力」。

只要懂得正確的努力,工作就像一路開綠燈般順暢!

麥肯錫式最實用,也最省力的工作方式,就在這裡。

各界推薦

我在《精準學習》一書中提出:要避免掉入「低等勤奮陷阱」。而山梨廣一先生進一步提出:要做「有用的努力」。可怎麼才能做到呢?山梨先生把畢生經驗總結成75個具體的方法,總有一個會讓你深受啟發。──成甲,「羅輯思維」點評中國最受歡迎說書人



  • 作者: 山梨廣一

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  • 譯者: 林詠純
  • 出版社:先覺

    新功能介紹
  • 出版日期:2017/10/01
  • 語言:繁體中文


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▲大谷翔平連續三場開轟,擊球初速破112哩。(圖/達志影像/美聯社)



體育中心/綜合報導

效力大聯盟天使隊的「二刀流」球星大谷翔平6日對戰運動家隊再度敲出全壘打,不但是他連續三場開轟,且這球飛出速度再破百哩,球飛出的瞬間速度高達112.4哩(約180公里),加上他4日也敲出一顆速度112.8哩的安打,顯示身體素質非常驚人根據大聯盟紀錄,投手上場打擊時能有這樣的表現,大谷翔平算是大聯盟史上第一人。



大谷翔平春訓時表現不佳,28個打數只有3支安打,打擊率0.107,且沒有任何長打,投球方面春訓先發2場,防禦率高達27。但他在球季開始後快速調適,目前出賽4場中,包括4月2日先發奪勝投,4月4日、5日及6日以指定打擊身份上場,又連續3戰都打出全壘打,短時間內展現他調適能力。

4日大谷單場3支安打,首個打席面對印地安人隊先發投手湯姆林(Josh Tomlin),逮到一顆偏高曲球,轟出生涯首發3分砲。這支全壘打的擊球飛出速度(Exit Velocity)達到104.5哩(約168.1公里),飛行距離397呎(約121公尺)。這場比賽中大谷敲出3支安打速度都超過100哩,尤其是第四打席敲出的中外野安打初速為112.8哩(約181.5公里)。大聯盟「Statcast」顯示,從來沒有大聯盟投手上場打擊還能敲出這麼快的安打,同時也是天使隊本季速度最快的安打。

大谷5日再戰印地安人,又從賽揚巨投克魯伯(Corey Kluber)手中敲出全壘打,擊球速度100哩(約160.9公里);10局下又擊出一顆中外野安打,擊球速度104哩(167.3公里)。

6日對運動家的比賽中,大谷翔平2局下再度敲出一顆飛行初速高達112.4哩的陽春砲,球飛行了449呎(約137公尺)才落地;7局下大谷可惜擊出內野滾地球出局,不過這球的飛出速度依舊達到博客來網路書局110哩。大谷這幾球擊出速度都破百哩,打得非常紮實。

▼大谷翔平。(圖/達志影像/美聯社)



大谷短時間內調適好狀態,和他修改打擊抬腿動作有關,春訓期間他採取的是原本的高抬腿動作,現在改用輕點腳指來啟動打擊。大谷在比賽前接受大聯盟官網記者訪問時說,這是和打擊教練討論後的決定,他認為修改動作對揮棒影響不大。他透過翻譯表示,「這看起來也許改了很多,但我自己覺得改變不大,我省略掉抬腿的動作,但揮棒沒有太大改變。這裡的投手有各式各樣的球路,我想調整姿勢可以幫助適應。」

另外在投球方面,大谷翔平前場先發飆出多顆99哩的火球,大聯盟去年也只有6名先發投手能投到這個速度。去年全聯盟673名投球數超過100顆的投手中,只有85名能投出99哩。而上季大聯盟總投球數72萬4626顆中,只有3731顆超過99哩,僅佔0.51%。跑壘方面,大谷翔平的跑壘速度達到每秒29.8呎,高於聯盟平均27呎,這一季只有46名球員跑壘能達到這個速度。顯示出大谷翔平的身體素質是「貨真價實」。

▼大谷翔平能投出99哩火球,又能敲出接近113哩速度的特大號全壘打,身體素質驚人。(圖/路透社)



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