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2018/04/26 20:15:12瀏覽41|回應0|推薦0

樂活18堂課紓壓為快樂之本



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底下是 樂活18堂課紓壓為快樂之本 的內容簡介



現代人經常處於高壓環境,衍生出憂鬱症、嗜睡症、腰酸背痛、記憶衰退等文明病,並深以為苦。別忘了,生命就像是搭火車,你我都能自主地選擇在中途下車。就像樂活所主張,要先懂得愛自己,才會懂得愛別人。

樂活18堂課—紓壓為快樂之本,提供長期處於高壓的你我,一個重新檢視生命價值的方式。如果說壓力是現代人生命中不可承受之重,不求閃避壓力,但求自己力量變大,透過運動、閱讀讓自己時時浸淫在快樂情緒裡,心自然就幸福了。

本書共有18堂課(篇):

篇章中針對專業經理人嗜睡、上癮、憂鬱、噪鬱、爆飲症、精神不濟等等問題,邀訪馬偕、三總、嘉義基督教醫院、中山等精神科醫師提供專業切的殷實解答,以及進一步提供紓解的管道與方法,文中穿插畫風細膩的插畫,營造一場愉快的閱讀之旅。

作者簡介

本書內文摘錄中國生產力中心出版之經管雜誌《能力雜誌》精彩內容。

能力雜誌為經管顧問公司中國生產力中心出版,目前已出版601期。原名為《戰略生產力雜誌》,於1997年4月正式更名為《能力雜誌》(Learning & Development),目前發行量為20,000本,每月一日出刊。閱讀對象包括企業、個人訂戶及零售讀者,於各大連鎖書店均有上架發售。深受專業經理人及學者專家肯定。曾於87、90、91年三度榮獲行政院新聞局金鼎獎財經工商類優良雜誌出版推薦獎。

【能力雜誌】定位:

報導全球管理趨勢及企業管理策略為編輯重點,並提供亞太地區中、高階主管及經營決策者開拓國際視野、提升管理能力及發揮建構專業資訊。



  • 作者: 能力雜誌

    新功能介紹
  • 出版社:中國生產力中心

    新功能介紹
  • 出版日期:2006/11/21
  • 語言:繁體中文


商品網址: 樂活18堂課紓壓為快樂之本

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2018-03-09 23:50

〔即時新聞/綜合報導〕近期內網路上盛傳「別再吃肉圓了!業者要判死刑啦!」訊息,指出有不肖業者將「毒澱粉」摻入肉圓,若消費者食用恐洗腎終生,衛生福利部食品藥物管理署對此表示,此為2013年舊聞,呼籲民眾勿再轉傳。

食藥署表示,該則訊息附帶《年代新聞》於2013年5月25日在影音平台「YouTube」貼出的新聞網址,已增加說服力,該則新聞提及有業者非法在澱粉中摻入順丁烯二酸用為食物原料,在單顆肉圓內可驗出2159ppm的有害物質,吃20顆就能讓人終生洗腎。

食藥署澄清,目前市面上已無食品被發現含有「毒澱粉」,食藥署亦不斷監督食品產製上游、加強業者管理制度,且「將順丁烯二酸酐化製澱粉列為例行檢驗項目」,民眾若收到此類訊息,切勿轉傳,另提醒民眾平時應注重營養攝取、適度運動並正常作息,才能遠離造成洗腎的疾病,如「肥胖、糖尿病、高血壓」。



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( 知識學習隨堂筆記 )
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