夏天天氣熱，容易覺得燥熱所以脾氣會不好。可是今天發覺天氣冷好像也會?說來說去是自己控制不了才想推給天氣吧!

今天又有深刻的感觸，自己還不夠淡定。好不容易讓自己抽離，脫離負面情緒後。卻又馬上被念了，結果就又生氣不爽了。真的要做自己情緒的主人啊!自從學到這一點之後，就告訴自己每天要實踐。可是真的要慢慢來啊!太習慣被外來環境奴役自己的情緒了!

可是自己的決心和毅力也很重要!現在每天醒來第一件事就是要提醒自己做自我情緒的主人!!!!!!!! 越學越多越發現，其實每天必做的事情很多耶! 保持正面積極的狀態、做自己情緒的主人、像宇宙發出請求並觀想得到的感覺、充實NLP與芳療、幫助家人朋友……等。所以我一定要保持正面積極的心態才能完成這麼多事耶!一定要好好把握每一分每一秒。