痛經怎麼辦

痛經是很多女性存在的問題，有時疼痛難忍，很多網友曾詢問，痛經怎麼辦？吃什麼藥比較好？這時候首先要了解痛經是怎麼回事，到底是什麼原因引起的，這樣才能對症調理、緩解痛經。

　　痛經怎麼辦專家支招

　　嚴格的講，痛經應屬於一種症狀而非獨立疾患，但由於疼痛的表現有獨特之處，而且已構成患者病症之發作，故目前也可將其列為一類婦科疾病。痛經發生的原因很多，中醫指出，痛經往往是由於經血流通不暢、氣滯血瘀引起的，「不通則痛」是中醫最根本的觀點。

　　那麼女性痛經怎麼辦？專家告訴大家幾個小招數：

　　1、飲食調理。月經前後，多吃清淡、易消化食物，忌食生冷、辛辣刺激性食物。痛經期間，可以多喝點紅糖水或者喝熱牛奶加蜂蜜，都可以緩解疼痛。

　　2、注意保暖。女性在月經前後，一定要注意保暖，避免受涼，經期儘量不要用涼水洗衣服或者喝冷飲，痛經發作時，可抱個熱水袋來緩解疼痛。

　　3、保持外陰清潔。經常保持外陰清潔，經期儘量不要發生性關係，這樣可避免生殖器官的發炎，痛經也就可以減輕或者不痛。

　　4、注意休息。經期要有足夠的休息及睡眠，不要過度勞累。同時儘量保持心情愉快，不要憂慮過度或發脾氣，這樣使精神快樂，氣機暢達.

　　5、經常發生痛經的患者，儘早到醫院檢查，尤其有出汗、肢冷、面色青紫等伴隨症狀的劇烈疼痛時，以查明是原發性痛經還是繼發性痛經，做到心中有數。痛經嚴重時，最好能臥床休息半天、一天，這樣可大大減輕腹痛。

　　另外，可用棉花沾酒精，塞進耳朵裏也是可以緩解痛經的。還可以在經期前一週，吃痛經寶顆粒，連續吃一段時間後，可有效治愈痛經。