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| 2009/05/14 02:38:08瀏覽583｜回應0｜推薦17 | |
| 近日夫人的身體狀況就像我的電腦一樣，必須重灌整修。 跟健身教練請了三次假，昨兒個一去就被操到兩腿發軟，教練說我就是欠操，沒運動才會動不動就破病。也不代念我才大病初癒，沒有憐香惜玉就算了，一開始就放兩個50磅訓練我的大腿肌群，首先推了十五下，又一個十五下，再一個十五下，腿即近抽筋的狀態，哀叫個兩聲受不了還被使以白眼對待。 『十下就好了啦！』毫無自尊的懇求。 『快做，不用討價還價！』毫無憐憫之心的殘酷傢伙。 『你實在很無情耶~』懇求不成當然要嘟嚷一下。 『你請教練幹麻的？教練給你自己做就好了！』切！真是自找苦吃。 其實教練說的也沒錯，我們請教練的目的就是要督促自己運動，有教練的協助，也才能更「有效」的達到運動的效果，往往我們會設定自己的能耐只在一個程度，但是教練卻能讓我們把能力與耐力發揮到極限，人容易對自己的體力和心理達到一個妥協的平衡點，總是認為自己舉不起一百磅的重量，所以從來不肯嘗試，但是當我從30磅慢慢增加到一百磅的重量時，連自己都會驚呼，「原來我可以那麼厲害呢！」 一旁那位穿著超緊身韻律服的美女，在夫人咬緊牙根撐到最後那一下時，她舉起她那雙白皙細嫩的手臂為我輕輕的鼓掌叫好，然後說：『你好厲害喔，以前我也跟你一樣喔，被這個教練操得好慘，不過現在一百磅對我來說也是小意思喔！呵呵呵～』她應該是在說自己比較厲害吧！ 雖然對那位緊身韻律服美女沒啥好感，但是聽說她很認真的在維持身材，幾乎每天都會上健身房，其實已經四十出頭的她，身材倒是真的維持得不錯！只是在她緊繃的臉上看不太出她的笑容有幾分真假，也許是她皮膚底層的肉毒桿菌正在發揮效用吧！ 或許我是酸葡萄心理，忌妒她四十多歲了還能有那樣玲瓏有緻的身材吧！看看自己，三十多歲了，肚子越來越大，減肥總是減在嘴巴上，吃還不是全都往肚子裡屯積，當女人就是這樣辛苦，永遠不會滿意自己的身材，怕老又怕胖，更怕沒人要。有人二十幾歲開始保養身體練身材，夫人三十幾歲才覺悟要好好認真養生，做瑜珈跳有氧跟跑步，應該還不算太晚吧！ 當我四十歲時會不會也變成別人羨慕又忌妒的對象呢！不過請放心，就算我四十歲了身材能像她一樣好，我也不會穿上那超緊身的韻律服在健身房晃上晃下的展露身材，打死我我也不會。 |
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| ( 知識學習｜隨堂筆記 ) |
