酷妹缺鐵的頭髮危機【伊賀本】 - two0731 的部落格

字體：小中大

酷妹缺鐵的頭髮危機【伊賀本】

2014/01/03 14:56:04瀏覽300｜回應0｜推薦1

酷妹缺鐵的頭髮危機【伊賀本】

很多人早晨梳頭髮時都會有一定的掉落現象缺鐵頭髮，大多屬於正常的生理性脫髮，不會對身體造成任何傷害，但也有一些從開始的少量掉髮，發展成斑禿、缺鐵頭髮謝頂的情況，為避免這一現象的發生，應及時採取有效的改善對策，對於輕度脫髮應予以治療。缺鐵頭髮

缺鐵性貧血會導致脫髮

眾多周知，辦公室的競爭壓力和強大的工作負荷，缺鐵頭髮會讓一個人神經緊繃，長時間處於精神亢奮緊張狀態，這樣容易造成神經性脫髮，使氣血失和，運行不暢，不能養髮，使毛囊缺血缺氧，營養斷流，迅速大面積脫落缺鐵頭髮。

鐵元素是製造血紅蛋白的重要原料，當人患缺鐵性貧血時，血液中紅細胞攜氧能力就下降，運送到身體各部位的氧量就減少。而人體頭髮毛囊細胞是十分喜歡氧的，一旦缺氧，毛髮的生長就會受到影響。

缺鐵性貧血時，患者可表現為頭髮乾燥、脫髮、缺鐵頭髮皮膚蒼白、頭暈、乏力、呼吸短促等，有時脫髮甚至可能是貧血的唯一症狀。缺鐵頭髮貧血引起的脫髮與男性型脫髮較為相似，可表現為整個頭頂毛髮稀疏。

多吃含鹼性物質的新鮮蔬菜和水果缺鐵頭髮。脫髮及頭髮變黃的因素之一是由於血液中有酸性毒素，原因是體力和精神過度疲勞，長期過食純糖類和脂肪類食物，缺鐵頭髮使體內代謝過程中產生酸毒素。肝類、肉類、缺鐵頭髮洋蔥等食品中的酸性物質容易引起血中酸毒素過多，所以要少吃。