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| 2007/07/27 18:29:45瀏覽226｜回應0｜推薦0 | |
| 月經失調是指女性月經週期、經量、經色、經質出現異常改變。藥膳治療可通過調節臟腑氣血功能，使月經恢復正常，益母草汁粥、紅花糯米粥、益母草煮雞蛋、當歸延胡湯、豆豉羊肉湯可養血調經，適合月經失調者食用。 益母草汁粥 功效：滋陰養血，調經消瘀，解渴除煩，適用於婦女月經不調、功能性子宮出血、產後血暈、惡露不淨、瘀血腹痛等。 配料：鮮益母草汁10g，鮮生地黃汁、鮮藕汁各40g，生薑汁、蜂蜜適量，大米100g。 製作：大米煮粥，待米熟時，加入上述諸藥汁及蜂蜜，煮成稀粥即成。 用法：每日2次，溫服。病癒即停，不宜久服。 宜忌：宜用砂鍋，不宜用鐵鍋。脾虛腹瀉者忌用。吃粥期間忌蔥、韭菜。 紅花糯米粥 功效：養血活血調經，適用於月經不調有血虛、血瘀者。 配料：紅花、當歸各10g，丹參15g，糯米100g。 製作：先煎諸藥，去渣取汁，後入米煮作粥。 用法：每日2次，空腹食。 益母草煮雞蛋 功效：補血調經，適用於月經先期有胸腹脹痛者。 配料：益母草30g，雞蛋2個。 製作：將益母草、雞蛋加水適量同煮，雞蛋熟後去殼，再煮片刻即可。 用法：月經前每日1次，連服數日，吃蛋飲湯。 當歸延胡湯 功效：活血散寒調經，適於月經後期，兼治閉經。 配料：當歸9g，延胡索5g，生薑2片。 製作：將上述3味水煎。 用法：連服3劑，每日1劑。 豆豉羊肉湯 功效：溫經散寒，適用於血寒性月經後期。 配料：生薑15g，豆豉50g，羊肉100g，食鹽適量。 製作：將上述3味同放砂鍋中，煮至羊肉爛熟，加鹽適量。 用法：吃羊肉，喝湯。月經前10天，每天1次，連服3～5天。 痛經茶 功效：溫經理氣止痛，適用於青年女性月經前或經行時腹部隱痛、有脹滿感或時感腹冷等症。 配料：香附、烏藥、延胡各10g，肉桂3g。 製作：上述4味共同研碎末後，用沸水衝泡。 用法：代茶飲，每日1劑，連服3～5天。 |
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