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補鈣 ,補D, 又補心
2011/03/29 00:13:21瀏覽1690|回應29|推薦158

 

教會一姊妹崇拜後  挨到我旁邊  塞了一包大補丸

一瞧  呦  是鈣片 還是香草口味

因上週主日吃中飯時 她說現在吃了她公司去年年底剛上市的巧克力鈣片

四肢健壯發達很多  又不會抽筋  說的神氣活現的

我就不經意的吐出  唉  我的鈣片超大的  好難吞 因而有厭食症

體恤的她  將愛心化成行動  從公司以員工價買了一包

  將我的抱怨變成祝福  感動哦

唉  現在能把糖當補吃   日子實在過的蠻好

如果您也有像我一樣  吞鈣片的煩惱  來點這種新口味可能不錯哩 

其實光靠吃鈣就要補鈣  恐怕沒那麼簡單 

一定還要加上運動  曬太陽 吸點天然的維他命 D

才能讓鈣變成身體中的一部份  存到骨子裡  真正擁有它

來到這小鎮已近半年  那時已入秋

再來就是進入寒風刺骨的冬天 就宅在家

好不容易  週日太陽露臉 有點春味了  可是油價一加侖直逼 3.5

就近到離家 2 Miles 的小湖公園  來個初體驗就好

 

  沿著湖邊的羊腸小徑  輕鬆走 

湖中的鴨子  玩著倒栽蔥  彷彿跳著水上芭蕾

轉角處有一狗公園  雖然不是太大  但對城裡的狗

能不宅在家  出來狗來瘋 已是樂不可支了

以狗會友  侃侃而談養狗經  大狗小狗也像識途老狗  很遵守規矩的開聯誼會

邁步向前走   有一家子在釣魚  猛然一看

居然是以前的朋友  她們於一年多前搬來附近

買了釣魚證 記錄是釣到兩條 但都放回湖  釣翁之意不在魚

據說女人一天要說一萬五千字 心裡才會舒服 

趁此美好時光  與朋友一吐為快 

既然活著  就得好好的活   補鈣 補D 補心  一氣呵成囉

自 311日本地震後  再一次貼近大自然時 

就像千縷微風在無限寬廣的天空翱翔

心中忽然有種聞到春天  重新又得力的動力了  

 

( 心情隨筆心情日記 )
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引用
引用網址:https://classic-blog.udn.com/article/trackback.jsp?uid=traveler07054&aid=5027195

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天涯孤鴻···花窗
等級:8
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補· · ·
2011/04/04 12:27

不等死後墓誌銘什麼千風之歌

我們的心本來就隨著風在河邊,在花間,在每一個呼吸和歡笑間

在人間徘徊~~

NJ過客(traveler07054) 於 2011-04-04 21:54 回覆:

人的心 貼近自然時  是一種享受  又放鬆

體會造物主的奇妙


blue phoenix葉葉為君舞清風
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真是好文
2011/04/01 23:56
好標題
blue phoenix

NJ過客(traveler07054) 於 2011-04-04 21:52 回覆:
謝謝囉

C.L 輕鬆騎,慢慢拍 ...
等級:7
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大補帖
2011/03/31 20:20

我覺得規律的生活,適當的運動,再加上一顆愉快的心 ...
身體自然就 ~ 壯壯 !

不過 ~ 我也有吃鈣片 !
(因為騎車會流失鈣質)

NJ過客(traveler07054) 於 2011-04-01 10:51 回覆:

蛤  騎腳踏車  也會流失鈣哦 

不是也是在運動嗎  是不是操過頭了


Bundy
等級:8
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北邊的景
2011/03/31 13:21

就是不一樣

還是有些蕭瑟  屬另類美景

這有些補眼


NJ過客(traveler07054) 於 2011-04-01 10:49 回覆:

老實說  春天真的還沒來 NJ

溫度還是蠻低的  明天可能還要下雪哩

這蕭瑟的景色已有大半年的  還真的看的有點膩了說


奈米
等級:8
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補鈣 ,補D, 又補心
2011/03/31 09:33
醫生處方給我 每天得補鈣1500 D2000
可是每次吞那一大粒鈣片 常卡在喉嚨 很不舒服
因此常吞一粒 休息好幾天
改天去找妳說的這種 就可以解脫吞服的不便

NJ過客(traveler07054) 於 2011-04-01 10:47 回覆:

試看看  不錯吃又好吞  

好像 Costco有在賣


雁行之
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數字
2011/03/30 16:26

一萬五千字?

真的?

字若如金,甚事都平了......一笑.

NJ過客(traveler07054) 於 2011-04-01 10:45 回覆:
哈哈  看來你有經驗囉

舞影
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保養得宜,永保青春健康
2011/03/30 12:16
我平常也有吃一些補充營養的食品,不過還好沒有很大顆,還蠻好吞食的。

內在與外在的保養,再加上運動,心情愉快,一定可以健康又青春。

能貼近大自然,感受這四季的美好律動,是一件很開心的事情!
NJ過客(traveler07054) 於 2011-04-01 10:44 回覆:

大自然是最好的天然補藥  真的每次運動完

身心都舒服很多  強如食補和藥補

不過  有時天公不作美  只好有時也得養賴一點補品

補一下不足之處了


YannBing
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喔!
2011/03/30 10:16

我也是吃那種大粒的鈣片

有時真的會卡住    吞不太下

可我又不喜歡那種鈣片被嚼碎的感覺˙˙

什麼?!    女人一天要說一萬五千字才開心!

那我可萬萬不足

嗚嗚嗚!    難怪我有時很鬱悶!

NJ過客(traveler07054) 於 2011-04-01 10:41 回覆:

就是因為我的鈣片很難吞  每次到怕卡到

還沒補到鈣  就一命嗚呼了  所以常常偷懶

有了這種可以咬的糖  好吃又好咬  就不偷懶了

那一萬五千字  我也是都常不足

只好有時走路時  邊走邊發飆  路過的人  可能有些人看我喃喃自語

大概會覺得我有點問題說


客居矽谷人
等級:8
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我覺的
2011/03/30 09:51
教會朋友都非常棒也貼心
NJ過客(traveler07054) 於 2011-04-01 10:38 回覆:

沒錯  一般來說  教會朋友都很有愛心 

也是搬到一個新地方  交友的起點


Gloria mama...
等級:7
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大自然的洗禮
2011/03/30 08:33
生命很奇妙
有了營養的補充不完全    還得靠太陽來讓它增加吸收
哈...這就是告訴妳  沒事要多出門曬曬太陽動一動
讓心也晾一下
希望再來的天氣可以好一點
讓妳有出門的衝動!
NJ過客(traveler07054) 於 2011-04-01 10:37 回覆:

唉 NJ 真是沒有三天的好光景  連著陰雨又好幾天

接下來明天還可能下雪哩

所以真的只要太陽一露臉  就趕緊追它去 

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