同事前一天看到我的便當菜有-肉魚；說好想吃，於是昨晚準備了二個便當。

便當菜有肉魚/炒菠菜/菜脯蛋/二片鹹豬肉。

準備便當同時，順便幫兒子煮宵夜-乾拌麵。麵用的是關廟麵；拌青菜及(維力炸醬和自己煮的肉燥)因為光拌維力炸醬會太鹹；光拌自己煮的肉燥；吃久了會膩。有時也拌入炒蛋或柴魚片。