五穀飯(以前不吃五穀飯，覺得不好吃。從一湯匙開始慢慢加，現在感覺其實慢慢嚼還蠻有口感的)

洋蔥炒蛋、韭菜炒豆干、梅干菜

為了便當，最近發現煮好的鹹猪肉或粉蒸肉(口味比較重)可以用保鮮膜分開包裝置冷凍庫。每日便當飯煮好後；放上冷凍肉，馬上變成有主菜的便當。