很多人經常抱怨自己的另一半，或者父母，或者子女───

「不過發生一點小事，他就一天到晚唉聲嘆氣，煩死了！」

「身體有一點點不舒服就擺出一張要死不活的臉給我看，一點都不能忍！」

當警報哇哇哇響起，把你搞得雞飛狗跳，生活大亂，情緒也受影響，一陣兵荒馬亂之後卻發現───搞什麼！原來只不過是．．．．．

那真的會讓人由煩生怨，由怨生怒，最後甚至大吵一架，更可能指天畫地發誓：「從此以後再也不理你了！」

但是真能不理嗎？

若對此人凡事都不放在心上，不管他皺眉苦思，抱肚打滾，既不關你的事，當然也就不會煩，不會怨。

會煩，會怨，就是因為關心！更何況，「很會唉」，「不能忍」，多半都是源於個性。正所謂江山易改，本性難移，要糾正他這個毛病，恐怕終其一生都不可能。那麼，既然他是在你心中占有一席之地的「重要人士」，能不能換個角度去想？

唉聲嘆氣，發生什麼事？喔───還好只不過是．．．．．

愁眉不展，哪裡不舒服？喔───還好只不過是．．．．．

若你曾在醫院急診室見過那些心急如焚的面容，那麼你就應該感到慶幸，還好我家只不過是．．．．．

若你曾在社福中心，或警局，或法院，見過那些憂心忡忡的身影，那麼你更應該感到慶幸，還好我家只不過是．．．．．

「原來只不過是．．．．．」讓你心浮氣躁，「還好只不過是．．．．．」是不是讓人鬆一口氣？

能夠大事化小，小事化無，就是最好的機運。偶爾來點驚慌失措的小插曲，讓心跳一分鐘達到110下，想一想，不也是一種有易健康的活動嗎？

下次若又遇上這種「週期性」的試煉，在風平浪靜之後何妨坐下來噓口長氣，嘆一聲：「還好只不過是．．．．．」讓紊亂的心緒平靜下來，別再心煩，別再抱怨，以免掀起額外風波。

這也算退一步海闊天空吧！