白天起床照鏡子時，察覺全臉好黏！趕快去洗臉以後，過了一會兒，卻又變油，T字部位泛油，毛孔也顯得非常顯著，我的保養過程有哪裡做錯了嗎？看了油肌保養PTT、Dcard等網路論壇的評價文，還是不清楚對油肌護膚的過程嗎？實際上油肌不是唯有加強清潔與去角質就夠，要挑選對的保濕護膚品，譬如清爽型且適合油肌的乳液，好的清爽型乳液才可有效為油肌補充水分，並且令油脂分泌更加平衡。想要皮膚亮白能夠挑選富含美白成分的美白乳液，倘若你是小資族的話，在開架中也可發現平價的乳液摟～

炎炎夏日空氣當中的水分較高，因此油肌保養可挑選較清爽的乳液，油肌保養推薦使用油脂量較低且相對清爽的乳液來潤澤皮膚；冬天空氣相對較乾，長期待在乾燥的冷氣房裡面，或是乾性皮膚，則推薦使用油性配方較高的乳霜，或是使用護膚油來強化保濕。

可針對容易乾燥粗糙的部位強化保養，像是T字部位、眼周圍、嘴角兩側等等局部皮膚，假設覺得乳液或是乳霜的滋潤度缺少，又不想要只用油的時候，可以在日常使用的乳液抑或是乳霜以內，注入一滴護膚油，混合以後再小力的塗抹於皮膚，增強滋潤度和修護力。

倘若油肌要使用美白乳液的時候，必需確定是不是有抑制黑色素的美白配方！

可以有效防止黑色素生成的美白配方，最推薦就是以下這幾個。

●PTT開架配方評價：β-胡蘿蔔素

為胡蘿蔔所富含的配方。具有抗氧化的功效，因此可以有效防止黑色素的形成。

●PTT開架配方評價：維生素C

美白抗氧化效果很不錯，是美白與美肌無可取代的配方。也是令皮膚緊緻有彈性的膠原蛋白的增生十分有效的配方。

●PTT開架配方評價：維生素E

活性氧化物質會生成黑色素，維生素E能夠有效避免活性氧化物質的生成。血液循環變好之後，皮膚粗糙的狀態也會改進，是亮白的皮膚不能缺少的配方。

●PTT開架配方評價：L-半胱胺酸

黑色素的增生就是由於酪胺酸酶這個酵素，且L-半胱胺酸就是抑制這個酵素活化的配方。L-半胱胺酸非但能避免黑色素的增生，也可以增進黑色素代謝。

●油肌的乳液選擇關鍵一、選擇不會太油的清爽乳液

乳液並不是單單只是滋潤皮膚而已，還具有鎖住化妝水、保濕的效用。因此，「油肌不需要塗乳液」這個保養觀念是不對的，不是要將皮脂完全移除，而是要「調整皮膚的皮脂量，並維持水分」，這才是保持清爽濕潤光澤肌的大要點唷！

可是，明顯過於油膩的保養乳液還是要避免，盡量選擇清爽型的，抑或是有控油功效的保養乳液。

●油肌的乳液選擇關鍵二、選擇有增添保濕配方的乳液

前段也有提到一個要點，控制並保持恰當的皮脂量、水分是很重要的。故，需要注意的不只有皮脂量，還有水分吧～

市面上平價品牌都有像是含有高效保濕的胺基酸、大馬士革玫瑰精華等清爽配方的乳液，就是很不錯的平價保養選擇喔～

其他還有：海藻糖、乳油木果、果酸、珍珠精華等等，都具有保濕的功效，讓你的皮膚濕潤清爽不黏膩。

很多的油肌人在使用乳液保養時，都是在塗完了化妝水之後來使用的，這樣的保養順序雖說沒有錯，可是，保養品塗在臉上的時候，也要有個先後順序囉！假使你還沒有塗眼霜，就能夠先塗在眼部皮膚周遭，而後再到嘴巴周圍、眼周圍、下巴、T字部位，最後才是塗全臉。這樣塗起來會比較均等，運用手小力的按壓吸收乳液之後也會比較清爽，也能讓皮膚達成全面的滋潤保濕護理，如果有使用美白乳液就要注意防曬，否則美白效果就會大打折扣！

PTT使用Tips評價：早晚使用不相同的乳液

不管是油肌或者是是乾肌，我們的皮膚早晚的需求是不相同的，白天使用的乳液必需衡量到紫外線的因素，所以推薦選擇有抵抗UV效果的防護型乳液；晚上皮膚則會自動進入修護階段，故不妨選擇具有有美白、保濕、修護等功能的乳液。

PTT使用Tips評價：皮膚疲倦的時候加大用量

正常來說，乳液的用量是不會超出化妝水的量，大概為 1 角錢硬幣大小便可。但是假使有時你感受到皮膚十分疲倦又或是膚色蠟黃的時候，太清爽的乳液會不足夠保濕，就說明皮膚需要更多的水分保濕和營養，這時要加大用量，使用 2 － 3 個硬幣大小的用量，讓皮膚獲得更多些的水分和營養。

PTT使用Tips評價：化妝水沒辦法代替乳液

無論你塗了多少高保濕效用的化妝水，化妝水照樣為化妝水，它只是暫時滋潤皮膚，想讓化妝水的水分保持在皮膚內幾乎是不可能的，只有再塗乳液，才可以將這一些水分很好地〝 封存 〞在皮膚之內。

參考資料

身體乳液推薦dcard

2022乳霜推薦｜搞懂乳霜、乳液差異，用法順序正確最有感！

產品實用：總是用不對乳液？ 也許你該從膚質開始挑選！