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| 2008/02/16 22:51:23瀏覽374｜回應0｜推薦15 | |
| 一、一個中心： 一切以健康為中心。
二、兩個基本點：遇事瀟灑一點，看世糊塗一點。 三、三個忘記：忘記年齡，忘記過去，忘記恩怨。 四、四個擁有：無論你有多弱或多強，一定要擁有真正愛你的人，擁有知心朋友，擁有向上的事業，擁有溫暖的住所。 五、五個要：要唱，要跳，要俏，要笑，要苗條。 六、六個不能：不能餓了才吃，不能渴了才喝，不能困了才睡，不能累了才歇，不能病了才檢查，不能老了再後悔！ ※ 少喝奶茶，不吃剛烤的麵包，遠離充電電源，白天多喝水晚上少喝酒， 一天不喝 多於兩杯咖啡，少吃油多的食物， 最佳睡眠為晚上十點至早上六點，晚上五點後少吃大餐， 每天喝酒不多過一杯，不用冷水服膠囊，睡前半小時服藥忌立刻躺下。 睡眠不足八小時人會變笨，有午睡的習慣人不易老。 電池剩一格時不要打電話，剩一格時輻射是平時的一千倍， 還要記得用左耳接電話，用右耳會直接傷害到大腦~~ ~這是今年收到的好禮物, 與大家分享ㄜ~ |
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| ( 休閒生活｜音樂 ) |
