上河堤只需五分鐘   八月也得等到傍晚六點過後   不和陽光正面衝突  刺眼.

鄰近我家景美河堤   這段景美溪畔,  

蜘蛛百合遍開,  花似百合開展  沒有百合的香氣 ,  卻又不失其小雅的身段.

一日開了  謝了  如絲網般捲去 .

   夏季不悶不熱不叫夏季 ,  太陽總會下山    便是自我放風的時刻.

 走一段   預備再來段小跑    1, 2 ,3 ,4,  ..... 300    心肺加速  喘了  背後全浸濕 ,

 身心舒暢 !    夏天身體就要來這樣熱一熱 !    四季輪替  自有其道理   跟著四季走 . 

 夏過了   自然就會進入秋天了.

                                      蜘蛛百合   螯蟹花  屬百蒜科:    地下莖鱗球   有小毒  效用舒筋活血.